[의료계소식] 동래학춤, 중년여성에 활기..우울/피로등 감소
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푸른 솔숲 사이로 사람이 튀어나와 너울너울 춤추는 동래학춤이
중년여성의 무드변화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
상명여대 체육과 박인숙 교수는 동래학춤이 중년여성의 무드변화에
미치는 영향을 알아보기 위해 평균연령 40세의 중년여성 9명에게 12주간
동래학춤을 실시한 다음 긴장 우울 분노 활력 피로 혼란 기분의 동요를
POMS(맥네어가 개발한 심리측정방법)에 의해 측정한 결과 우울과 피로등의
정도가 감소했고 활력이 증가되는 경향의 결과를 얻었다고 밝혔다.
심리적 변화를 수치로 나타내는 것은 기후,훈련기간등 여러 변수가
존재할수 있지만 각종 운동이 생리적 효과외에 심리적 효과를 가져온다는
것은 널리 알려진 사실이다.
동래학춤은 느린 굿거리 장단의 음악에 맞춰 체중을 지탱하는 동작이
많고 지속적이기 때문에 특히 중년여성에게 적합한 유산소운동으로
여겨지고 있다.
박교수는 작년에 동래학춤이 운동시 심박수를 안정되게 감소시키고
피로원인물질인 젖산의 혈중농도를 감소시킨다는 결과를 학회에 발표한
바 있다.
동래학춤은 부산지방문화재 제3호로서 학이 날개치고 좌우를 살피고
모이를 줍고 이동하는등 학의 자태를 선비의 모습으로 형상화한 남성
위주의 전래춤이다.
(한국경제신문 1995년 10월 1일자).
중년여성의 무드변화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
상명여대 체육과 박인숙 교수는 동래학춤이 중년여성의 무드변화에
미치는 영향을 알아보기 위해 평균연령 40세의 중년여성 9명에게 12주간
동래학춤을 실시한 다음 긴장 우울 분노 활력 피로 혼란 기분의 동요를
POMS(맥네어가 개발한 심리측정방법)에 의해 측정한 결과 우울과 피로등의
정도가 감소했고 활력이 증가되는 경향의 결과를 얻었다고 밝혔다.
심리적 변화를 수치로 나타내는 것은 기후,훈련기간등 여러 변수가
존재할수 있지만 각종 운동이 생리적 효과외에 심리적 효과를 가져온다는
것은 널리 알려진 사실이다.
동래학춤은 느린 굿거리 장단의 음악에 맞춰 체중을 지탱하는 동작이
많고 지속적이기 때문에 특히 중년여성에게 적합한 유산소운동으로
여겨지고 있다.
박교수는 작년에 동래학춤이 운동시 심박수를 안정되게 감소시키고
피로원인물질인 젖산의 혈중농도를 감소시킨다는 결과를 학회에 발표한
바 있다.
동래학춤은 부산지방문화재 제3호로서 학이 날개치고 좌우를 살피고
모이를 줍고 이동하는등 학의 자태를 선비의 모습으로 형상화한 남성
위주의 전래춤이다.
(한국경제신문 1995년 10월 1일자).