◇태교워킹=태교를 위한 올바른 걷기 방법을 알려주는 책이다. 저자는 “태교워킹을 꾸준히 하면 유연성, 지구력, 체력 등이 좋아져 비만을 예방할 뿐만 아니라 임신 중 걸리기 쉬운 당뇨병도 막을 수 있어 출산의 고통을 덜어준다”고 전한다. 발을 디딜 때는 발꿈치부터 닿도록 하고, 걸을 때 두 발은 걸어가는 방향과 발 모양을 나란히 해 11자 모양으로 걸어야 한다. 또 보폭은 자기 신장에서 100을 뺀 정도로 걷는 게 좋다. 저자는 “옆 사람과 이야기할 때 숨이 조금 차는 정도가 적당하다”고 권한다. (이홍열 지음, 책읽는달, 228쪽, 1만2000원)