농림수산식품부는 전어와 대하를 '9월의 웰빙 수산물로' 선정하고 특별 할인판매,온라인 홍보 등 소비 촉진 행사를 벌인다.

농식품부는 수협 쇼핑(shshopping.co.kr)과 인터넷 수산시장(fishsale.co.kr)을 통해 9월 한 달간 전어와 대하를 10~15% 할인판매할 예정이다. 또 농식품부 홈페이지(mifaff.go.kr)에 전어와 대하의 영양과 요리법을 소개하고 '농식품부 밥상 지킴이'로 활동 중인 주부 블로거들이 만든 전어와 대하 요리도 선보일 계획이다.

전어에는 DHA와 EPA 등 콜레스테롤을 낮추는 불포화 지방산이 풍부해 성인병 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 또 뼈를 함께 먹기 때문에 골다공증 예방에도 효과가 있다.

대하는 키토산을 많이 함유한 저칼로리 고단백 식품으로 양질의 단백질과 칼슘,무기질이 많아 골다공증 예방에 효과가 있다. 타우린이 있어 간의 해독 작용도 돕는 것으로 알려져 있다.

강유현 기자 yhkang@hankyung.com