유인촌 문화체육관광부 장관이 '로컬100 보러 로컬로'(이하 로컬로) 캠페인을 위해 26~27일 '2024 강원동계청소년올림픽'(강원2024)이 열리고 있는 강릉을 찾는다.
26일 문체부에 따르면 유 장관은 이틀간 로컬로 캠페인 두 번째 편인 '로컬100, 강릉을 걷다'에 참가해 강릉 지역문화와 걷기 여행, 음식 등을 체험한다.
이 행사에는 진종오·이상화 강원2024 조직위원장, 홍보대사 클라씨, 로컬100 참여 신청자 등 50여명이 함께 한다.
로컬100은 문체부가 지난해 10월 지역의 문화명소, 콘텐츠, 명인 등을 아울러 선정한 지역문화자원 100선이다.
문체부는 지난달 '로컬100 기차여행-밀양편'을 시작으로 로컬로 캠페인을 펼치며 내외국인의 지역 방문을 촉진하고 있다.
유 장관은 로컬100과 강원2024를 연계하고자 강릉을 두 번째 캠페인 지역으로 정했다.
'로컬100, 강릉을 걷다'는 전국의 등산·숲길 체험 인구 약 3천만명이 지역에 더 오래 머무르도록 걷기와 로컬100 체험을 연계한 상품이다.
유 장관은 로컬100에 선정된 강릉커피축제와 시나미 명주골목, 강릉단오제, 코리아둘레길의 바우길·해파랑길 등을 찾아 지역문화와 스포츠, 트레킹을 체험한다.
향후 지역문화진흥원은 카카오VX, 지자체와 함께 지역별 '로컬100, ○○(지역명)을 걷다' 상품을 출시해 내외국인 걷기 여행객에게 소개할 예정이다.
유 장관은 "강릉은 강릉단오제로 신명 나는 곳이자 900여 개 카페, 2천여 명의 바리스타, 안목 커피거리, 커피공장 등 커피를 즐길 수 있는 곳"이라며 "또한 과거의 명주동과 현재의 강릉을 모두 천천히(강릉 방언으로 '시나미') 경험할 수 있는 시나미 명주골목도 있다"라고 소개했다.
이어 "우리는 등산, 스포츠 경기관람, 여행 등 여러 이유로 지역을 방문한다"며 "로컬100과 연계해 문화로 지역에 가고, 머물고, 살고 싶게 만들겠다"고 말했다.
유 장관은 이번 캠페인 참여에 앞서 26일 오전 강원2024 현장을 방문해 자원봉사자들에게 감사의 인사를 전했다.
생일을 맞은 고령의 자원봉사자들에게 건강보조식품과 꽃다발도 전달했다.
이어 강릉 스피드스케이팅경기장에서 '스피드스케이팅 남녀 매스스타트' 경기에 출전한 허석, 신선웅, 정희단, 임리원 등 우리 선수를 응원했다.
주 150분 이상 1년 넘게 꾸준히 운동하면 우울증 위험을 효과적으로 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.질병관리청 국립보건연구원은 한국인유전체역학조사 사업에 참여한 40∼82세 성인 1만9112명을 대상으로 운동과 우울 증상 위험과의 연관성을 심층 분석한 연구 결과를 발표했다고 31일 밝혔다.연구진은 운동 유형을 △산책·산보 등 걷기 △호흡과 심박을 증가시키는 빠른 걷기·달리기·자전거·수영 등 유산소 운동 △근육 이완·수축을 반복하는 근력 운동 △규칙과 경쟁을 수반하는 스포츠 활동 등으로 구분했다.운동을 한 집단과 전혀 하지 않은 집단을 비교한 결과, 운동한 이들의 우울 증상 위험이 유의미하게 낮았다. 각 운동별로 위험 감소 정도는 차이를 보였다.스포츠 활동을 한 집단은 비운동 집단보다 우울 증상 위험이 46% 낮았고, 위험도는 근력 운동을 하면 40%, 유산소 운동을 하면 41% 낮아졌다. 걷기 운동 시에는 우울 증상 위험도가 19% 내려갔다.특히, 우울 증상 위험 예방 효과는 운동 종류와 관계없이 주당 150분 이상, 최소 1년 이상 꾸준히 지속했을 때 더욱 높아졌다.스포츠 활동의 경우 주당 150분 이상, 1년 이상 하면 우울 증상 위험도가 최대 57%까지 떨어졌고, 걷기 운동만 주 150분 이상 1년 이상 하면 위험도는 31% 낮아졌다.그러나 운동 지속 기간이 1년 미만이면 유의미한 효과가 나타나지 않았다.연구진은 "고강도 운동이 어려운 고령층 등은 꾸준한 걷기 운동이 우울증 예방을 위한 매우 효과적인 대안이 될 수 있다"고 설명했다.이어 "유산소, 근력운동, 스포츠활동 등을 통해 우울증 예방 효과를 극대화할 수 있다"고 덧붙였다.이보배 한경닷컴 객
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소설가 김숨(사진)은 ‘기억의 복원’을 다뤄온 작가다. 목소리를 잃어버린 사람들에게 소설로 숨을 불어넣는 작업을 해왔다.1974년 울산에서 태어나 1997년 대전일보 신춘문예에 ‘느림에 대하여’가, 1998년 문학동네 신인상에 ‘중세의 시간’이 당선돼 소설가로 활동하기 시작했다. 동인문학상, 동리문학상 등 굵직한 문학상을 다수 받았다. 대학에서 사회복지학을 전공하고 작가가 된 이후에도 복지관에서 일한 이력이 있다. 충남여고, 대전대에서 문학회 활동을 한 그는 시를 주로 쓰다가 첫 소설 습작으로 등단했다.10년간 일본군 ‘위안부’를 소재로 작품 활동을 지속했다. 2014년 중편 ‘뿌리 이야기’에 일본군 위안부였던 고모할머니를 등장시킨 이후 장편소설 <한 명>(2016), 길원옥·김복동 증언 소설 <숭고함은 나를 들여다보는 거야>(2018)를 비롯해 올해 장편소설 <간단후쿠>를 냈다.은행나무 출판사를 통해 오는 3월께 장편소설 <물숨>(가제)을 출간할 예정이다. 이 소설은 묵묵히 살아온 해녀들의 삶을 다룬 작품이다.구은서 기자