[주목! 이 책 ] 몸이 나의 주인이다

우혈(宇穴) 지음

신선도(神仙道)의 산중 수련기이자 건강 지침서. 1960~1970년대 설악산에서 천우(天宇)선생에게 17년 동안 신선 도인법을 배운 저자가 치열한 몸공부 과정을 통해 깨달은 신선도의 세계와 인간관, 수련법 등을 강의 형식으로 전한다. 일반인이 자연과 교감하며 수련할 수 있는 호흡법, 청명법, 식사법, 보법, 수면법 등도 소개했다. 그는 “마음을 맑고 밝게 하려면 몸을 수련해서 깨끗하고 건강하게 만들어야 한다”고 강조했다.(일리, 332쪽, 1만7000원)