감기 예방하는 음식에 대한 관심이 높아지고 있다.대표적으로 해조류, 오메가-3, 도라지 등이 있다.해조류는 칼륨이 풍부해 독소 배출을 돕는다. 또 혈액순환과 기관지 건강에 도움을 준다.오메가-3이 많이 들어 있는 생선류도 효과적이다. 고등어, 연어, 꽁치, 갈치 등의 생선을 섭취하면 기도의 염증을 완화하는 것으로 알려졌다.도라지 역시 기관지에 좋은 음식으로 알려져 있다. 도라지는 감기, 천식, 기침 등을 없애는데 효과가 있다.물을 자주 마시는 것도 좋다. 기관지 점막의 습도 유지에 도움을 준다. 녹차에 들어 있는 타닌 성분은 중금속 배출에 효과적이다.(사진=MBC 뉴스 캡처)데일리뉴스팀 김진영기자 daily_sp@wowtv.co.kr한국경제TV 핫뉴스ㆍ[탄핵 표결 D-1] 野 `국회해산` 초강수?… 탄핵 표결 시간은ㆍ이정현 탄핵 지금이라도 중지 “탄핵되면 문재인이 수혜” 주장 왜?ㆍ탄핵 표결 D-1, 투표 시간 앞두고 표 단속 전력투구…폭풍전야ㆍ`썰전` 유시민, 김경진 의원에 사이다 엄지 눈길 "이게 바로 청문회" `그럴 만도`ㆍ[공식입장 전문] 손석희 ‘뉴스룸’ 측 “오늘, 태블릿PC 입수경위 밝힐 것”ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지