관절염에 좋은 음식, 어떤 것 있나?

관절염에 좋은 음식이 화제다.관절염에 좋은 음식으로는 비타민 A와 C,E, K 등이 들어간 식품이 좋다.대표적으로 물냉이가 손꼽힌다. 물냉이는 비타민K 함량이 높아 관절염 예방에 도움을 준다. 이와 함께 각종 콩류, 통곡물, 참치, 청어, 조개 등이 있다.오메가-3 지방산이 풍부한 음식도 관절염에 좋다. 염증 반응을 억제하는 것으로 알려졌다. 대표적으로 연어, 정어리, 치아씨드 등이 있다.(사진=MBC 마리텔 캡처)데일리뉴스팀 김진영기자 daily_sp@wowtv.co.kr한국경제TV 핫뉴스ㆍ"손자 울음 시끄럽다" 아들에게 흉기 휘두른 할아버지ㆍ배우 마동석-예정화 17세 나이차 “열애 3개월째, 현재 확인 중”ㆍ`룰라` 김지현과 채리나, 결혼---12월 신혼여행도 같이 떠나ㆍ출소 한 달만에 휴대폰 61대 훔친 60대 또 징역형ㆍ트럼프 당선후 주요 신흥국 통화가치 하락...주가도 떨어져ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지