목과 어깨에 좋은 운동법이 화제다.배우 최여진은 지난해 방송한 온스타일 `더바디쇼`에서 요가를 선보였다. 최여진의 요가는 일명 하늘 찌르기로 신체 균형에 좋다. 먼저 등을 바닥에 대고 눕는다. 이어 팔꿈치를 허리 양 옆에 붙인 채 손은 말아 쥔다. 숨을 마시면서 하늘을 향해 상체를 든다.숨을 내쉬면서 고개를 뒤로 젖히고 정수리는 바닥에 댄다. 양손을 깍지 낀 채 하늘을 향해 뻗는다.이 요가는 어깨의 뭉친 근육을 푸는데 도움을 주는 것으로 알려졌다.(사진=온스타일 더 바디 쇼 캡처)
데일리뉴스팀기자 daily_sp@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ우병우 수석 ‘자신감’에 야권도 ‘당혹’...클래스의 차이?
ㆍ팽현숙, 남편 최양락 라디오 하차 `정치 외압설` 주장
ㆍ구본승 “따라올 수 없는 미모”...불타는 청춘 인기 끝판왕!
ㆍ`포켓몬 고` 열풍에 日맥도날드 주식 왜 폭등?
ㆍ[속보] 서울 종각역 종로타워 화재, 치솟는 검은 연기
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지