女 스타들의 바디 슬리밍 하우투

[뷰티팀] 완벽한 몸매를 뽐내는 여자 스타들의 바디 슬리밍 노하우.

브라운관에서 시종일관 시청자의 눈을 뗄 수 없게 만드는 것은 프로그램을 만드는 연출자의 몫도 중요하지만 스포트라이트를 받는 스타들이 얼마나 매력적이냐에 따라 변할 수 있다. 끼와 재능은 물론 예쁜 미모와 아름다운 몸매도 시청률을 사로잡는 비법 중 하나가 될 터.

대중의 마음을 잘 아는 스타들은 끊임없는 노력을 통해 사람들의 시각적 부분을 충족시킬 수 있는 변신을 이어간다. 그중 건강한 몸매 관리는 사람들의 본보기가 되어 트렌드를 형성하게 한다. 여름을 맞아 완벽한 몸매로 거듭날 수 있는 여자 스타들의 다이어트 노하우를 소개한다.

▶ HOT BODY STAR DIET
글래머 미녀_서현진

최근 tvN ‘식샤를 합시다 2’에서 먹방의 진수를 보여준 배우 서현진은 먹는 장면이 많음에도 불구 날씬하고 볼륨감 있는 몸매를 유지해 많은 사람들의 부러움을 샀다.

서현진은 최근 한 프로그램에 출연해 아름다운 몸매 유지 비법으로 ‘1일 1식’을 실천하고 있다고 밝혀 눈길을 끌었다. 하루에 한 끼만 섭취하는 ‘1일 1식’은 많은 연예인들 시도하는 다이어트 방법 중 하나다. 특히 과식과 불균형 식단을 조절해서 실천하는 것이 중요하다.

건강한 아름다움_소유

새로운 앨범으로 컴백한 씨스타의 소유는 더 날씬하고 탄력 있는 몸매를 뽐내며 시원한 콘셉트의 의상을 무난하게 소화해냈다.

뷰티 프로그램에 출연한 소유는 철저한 다이어트로 체중 감량에 성공했다고 전했다. 메추리알 4개, 우유 1컵으로 식단을 조절했으며 요가와 웨이트 트레이닝을 통해 처지지 않는 매력적인 바디 라인을 완성했다고 밝혔다.

여신 미모_유이

드라마 여자 주인공으로 브라운관에 돌아온 가수 겸 배우 유이는 이전보다 훨씬 마른 몸매와 물오른 미모를 뽐내 많은 여성들의 관심을 집중시켰다.

유이는 현미, 닭 가슴살 샐러드, 두부 등의 저칼로리 식단을 섭취하며 웨이트 트레이닝과 춤 연습을 병행해 몸매 관리를 진행했다. 특히 밀가루 음식은 되도록 먹지 않았으며 하루에 물 2L 이상을 마시기 위해 노력했다고 전했다.

▶ 건강한 다이어트 돕는 이너뷰티 ITEM

자꾸만 눈이 가는 스타의 몸매처럼 되기 위해서 피나는 노력이 필요할 터. 하지만 작심 3일 형태로 금방 지쳐 포기하게 되는 경우가 많다. 이를 위해 즐겁게 먹으면서 다이어트 하는 ‘이너뷰티’가 트렌드가 되고 있다. 건강한 체중 감량을 도와주는 핫 아이템을 소개한다.

1. 웰빙라이프 헬시 슬리밍 다이어트 티 석류초맛 바쁜 시간 때문에 다이어트를 하기 어렵다면 섭취하면 좋은 제품. 식욕 억제 효과가 있는 석류와 노폐물 제거에 탁월한 식초가 함유돼 다이어트 효과를 높여준다. 변비 예방 기능성 식이 섬유인 난소화성말토덱스트린이 가벼운 몸을 만들어 주는 특징이 있다. 새콤한 맛으로 간편하게 마시면서 수분 보충까지 도와주는 아이템.

2. 웰빙라이프 헬시 콜라겐 젤리 3000 한 포에 캐비어, 피쉬, 당근 등 콜라겐 3000mg이 함유된 제품으로 다이어트 시 처지는 피부를 탄력 있게 잡아줄 수 있다. 간편한 젤리 타입으로 파우치 속에 넣어 가지고 다니며 먹으면 좋다.

3. 웰빙라이프 헬시 슬리밍 매직 컷팅 파우더 다이어트 시 탄수화물을 끊기 어려운 사람들이 섭취하면 좋은 제품이다. 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막아 살이 찌는 것을 방지해주고 지방분해 호르몬을 증가시켜 지방 세포 사이즈를 감소시켜 준다.
(사진출처: w스타뉴스 DB, 코리아나화장품)

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