송가연 '존 다이어트' 뭐지?…먹는데 살이 쭉쭉 빠져

이종격투기 선수 송가연이 6kg 감량에 성공한 식단을 공개했다.

오는 17일 송가연은 ‘ROAD FC 017’ 대회에서 일본의 강자 에미 야마모토와 47.5kg 계약체중에서 맞붙는다. 이에 경기를 앞두고 체중 관리에 둘어간 송가연이 다이어트 식단을 공개해 눈길을 끌고 있는 것.

송가연은 "이번 시합을 위해 이와 같이 감량을 하면서 단 한번도 허기가 진 적이 없다"며 "아침에는 잠을 자기 때문에 거르고 점심, 저녁, 간식으로 나누어 먹는다. 건강하게 식단 제대로 짜서 빼서인지 오히려 전보다 컨디션이 훨신 더 좋아진 기분이다"고 말했다.

이어 "일일 섭취량 안에서는 어떤 음식을 먹던 상관이 없다"고 덧붙였다.

송가연이 공개한 식단에는 탄수화물을 제외한 지방과 단백질이 주를 이루고 있다. 또 식단과 함께 커피물 다이어트를 병행한다고 밝히기도 했다. 커피물 다이어트는 2리터 물병에 커피 에스프레소 원액을 섞어 마셔 몸의 이뇨작용을 촉진시킨다.

송가연 식단에 네티즌들은 "송가연, 건강한 체중관리 보기좋아", "송가연, 과연 17일까지 몸무게 만들수 있을까?", "송가연, 살빠지니까 더 예쁘네요", "송가연, 건강한 몸 짱이다", "송가연, 이번 시합에서 꼭 좋은 소식있기를" 등의 반응을 보였다. (사진 제공 = CJ E&M)

한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com