직장인 10명중 4명은 하루 근무 시간중 30분에서 1시간 정도 휴식을 취하는 것으로 나타났다.

채용전문기업 코리아리크루트㈜(www.recruit.co.kr, 대표 이정주)에 따르면 최근 직장인 1504명을 대상으로 ‘근무 중 쉬는 시간(하루 평균)’에 대해 설문조사 한 결과 응답자의 38.2%가 ‘30분-1시간’을 꼽았다고 밝혔다.

다음으로 '1시간-1시간 30분(25.4%)', '30분 미만(18.2%)', ‘1시간 30분-2시간(8.6%)’의 순으로 높게 나타났고, ‘전혀 쉬지 않는다’는 응답은 3.1%에 그쳤다.

'쉬면서 주로 하는 것'에 대해 물어본 결과 '웹사이트 서핑(34.9%)'을 가장 많이 들었고, 이 밖에 흡연(21.6%)’과 티타임(15.2%), 동료들과의 수다(13.8%) 순으로 꼽았다.

또 응답자 10명 중 8명 정도는 근무 중 별도의 휴식시간을 갖는 것이 업무능률향상에 ‘매우 도움(35.4%)’ 또는 ‘도움(44.7%)’이 된다고 답했다.

한편, ‘어느 직급이 가장 많이 쉬는가’라는 질문에 ‘직급과 무관하다’는 답변이 33.8%로 가장 많았고, 이어 ‘임원급(26.6%)’, ‘팀장급(13.4%)’, ‘과장급(11.3%)’, ‘사원급(9.7%)’, ‘대리급(5.2%)’ 순으로 나타났다.

코리아리크루트 이정주 대표는 “업무에 큰 지장을 초래하지 않는다면 적절한 휴식을 취하면서 스트레스를 해소하고 건강을 지키는 것이 업무능률을 향상시키는 데 도움이 된다.”고 말했다.


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