흔히 거리를 늘리기 위해서는 백스윙이 커야 한다고 말한다．아마추어들은 백스윙이 큰 선수로 장타자 존 데일리(39·미국)를 떠올릴 것이다．클럽헤드가 거의 땅에 닿을듯이 내려오는 그의 백스윙은 참 특이하다．


그러나 백스윙이 크다고 해서 클럽헤드의 스피드가 빨라지는 것은 아니다．사진을 보면 이해가 빠를 것이다．


사진1은 6번아이언,사진2는 드라이버의 백스윙 톱 모습이다.


여기서 발견할 수 있는 공통점은 바로 클럽샤프트가 지면과 평행한 위치에 못 미친다는 것이다.


백스윙이 커야 클럽헤드를 빠르게 움직일 수 있다고 생각하면 오산이다.


무엇보다 중요한 것은 어깨의 회전량이다.


따라서 데일리의 오버스윙을 따라해도 아마추어골퍼들이 거리를 더 늘리지 못하는 것은 당연하다.


실제로 데일리의 스윙을 보면 어깨의 회전량도 상당하다.


그의 스윙을 따라하다가는 오히려 부상당하기 쉽다.


유연성이 뒷받침되지 않기 때문이다.


차라리 백스윙을 조금 줄이더라도 어깨의 회전량을 좀 더 크게 한다면 볼이 생각보다 멀리 날아가게 된다.


어깨 회전을 늘리는 데 도움이 될 요소가 몇가지 있다.


가장 중요한 것은 백스윙을 평소보다 조금 천천히 한다는 것이다.


그렇다고 기어가는 것 같은 느린 속도는 아니다.


평소 하던 스윙에서 조금만 여유를 갖고 스윙하는 정도면 충분하다.


오른쪽 허리가 밀리지 않는 것도 중요한 요소다.


오른쪽 허리가 밀리면 체중이 오른발에 실리지 않고 오히려 왼쪽으로 실리는 '리버스(逆) 피봇 현상'이 일어나게 된다.


실제로 아마추어들은 이런 이유 때문에 어깨 회전이 안되는 경우가 많다.


따라서 허리를 너무 고정시키려고 하기보다는 어깨의 움직임에 따라 자연스럽게 회전하는 편이 낫다.


이렇게만 한다면 백스윙에서 클럽헤드가 머리 아래로 떨어지더라도 큰 문제가 없다.


정리=한은구 기자 tohan@hankyung.com


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[ 거리 늘리려면 ]


●백스윙이 크다고 헤드스피드가 빠르지 않다．

●헤드스피드를 높이려면 어깨 회전이 중요하다．

●어깨 회전을 많이 하려면 백스윙을 천천히 하라．

●백스윙시 허리가 오른쪽으로 밀리지 않아야 한다．