[화제의 책] '웰빙, 스트레스 없는 삶을 위하여'

◇웰빙,스트레스 없는 삶을 위하여=자기 제어를 통해 '소리 없는 살인자'인 스트레스의 정체를 미리 파악하고 따돌리는 방법을 담은 책.이를 위해 몸을 움직이는 연료인 에너지,자신의 감정과 욕구,행동,자기 또는 타인과의 의사소통을 제대로 이해하고 제어하는 방법을 설명하고 있다.

(플로랑스 롤로 지음,김중현 옮김,좋은책만들기,1만원)