▲ 조선왕실의 풍수문화 = 최원석 지음. 경상대 교수이자 명산문화연구센터장인 저자가 동아시아와 한국의 역사를 통틀어 풍수(風水) 문화가 가장 번성한 것으로 알려진 조선 왕실 519년을 풍수 문화의 관점에서 종합적으로 살핀 책이다.
책은 조선 왕실이 사회 윤리를 강조하고 민생을 고려해 풍수를 실천했는데, 조선의 풍수 문화는 자연 지형과 인간의 삶터를 잇고 공간과 환경을 이해하는 틀로서 독자적으로 발전했다고 말한다.
풍수에 대한 믿음이 깊거나 활용 정도가 높았던 왕으로는 태조와 태종, 세종, 선조, 광해군, 정조 등을 꼽았다.
성종과 중종 등은 풍수에 대한 부정적인 인식과 태도를 가졌다고 덧붙인다.
저자는 조선 왕실에서 풍수는 대규모 공사와 관리 인력이 소요되는 국가적인 대사였다고 분석한다.
풍수가 왕권을 강화하고 드러내는 정치 사회적인 수단으로도 적극적으로 활용됐고, 국왕은 통치자의 절대적인 권위와 위업을 과시하는 수단으로 풍수를 사용했다고 강조한다.
이와 함께 조선 왕조의 국토 개발과 환경 계획에 풍수가 활용됐지만, 조선 후기로 갈수록 풍수에 대한 지나친 맹신과 좋은 땅에 대한 집착 등으로 국력을 소모한 원인이 됐다고 지적한다.
지오북. 670쪽. 3만3천원.
▲ 중국 애국주의 홍위병, 분노청년 = 김인희 지음. 한복과 김치의 원조 논쟁에 이어 방탄소년단(BTS)의 밴 플리트상 수상 소감 비판, 가수 이효리의 '마오' 언급 논란 등은 맹목적 중국지상주의의 단면을 보여준다.
중국에서 오래 공부한 인류학자인 저자는 2000년대 이후 중국 특유의 애국주의 현상이 심해졌다며 그 뿌리와 배경에 관한 생각을 정리했다.
책은 외국에 대한 극단적 배타성을 드러내며 중국이 최고라고 외치는 중화민족주의는 어제오늘의 일이 아니라고 말한다.
그러면서 이러한 갈등에 1990년대 중반 이후 인터넷을 중심으로 활동하는 친정부 청년집단 '분노청년'이 있다고 주장한다.
저자는 이 집단이 시기별로 분노청년, 자간오, 소분홍 등으로 불린다고 덧붙인다.
저자는 특히 2016년 이후 활동 중인 소분홍에 주목한다.
소분홍이 과격한 용어를 쓰고 마음에 들지 않는 상대방의 경우 방화벽을 뚫고 홈페이지를 공격하는 등 극단적인 행동을 해 새로운 시대 홍위병으로 불리기도 한다고 말한다.
중국 내에서도 우려의 목소리가 높지만, 중국몽(中國夢)을 꿈꾸는 시진핑 국가주석에게는 이들의 애국주의적 행동이 도움이 될 수도 있다는 주장도 내놓는다.
푸른역사. 308쪽. 1만7천900원.
▲ 난중일기 교주본 = 이순신 지음. 노승석 역주. 35년 동안 한문과 초서를 연구한 고전학자인 저자가 다년간 모은 이순신과 관련된 한국과 중국의 문헌 자료를 문헌학과 고증학의 관점에서 새롭게 분석하고, 이를 바탕으로 '난중일기'를 정밀하게 번역하면서 주석을 단 책이다.
저자는 기존의 난중일기 판본을 비교해 오류를 바로잡아 원문과 번역문을 함께 수록했다.
해독이 불가능한 글자나 학자들의 의견 차이가 큰 글자의 경우엔 문헌 내용과 이순신이 쓴 용례로 판단했다.
또 당시 인물의 관직만 나오고 이름이 없는 경우엔 그 인물의 재직 시기를 추적해 누구인지 찾아내기도 하고, 4백여 곳의 지명과 유적지는 향토 사료 등을 참고해 기존 '난중일기'의 내용을 보완했다.
10살에 아역배우로 데뷔해 쉼 없이 활동한 배우 문가영(29)이 숨겨졌던 건강 문제를 털어놨다. 그는 영화 촬영 도중 갑상선 이상을 겪으며 육체적·정신적으로 쉽지 않은 시간을 보냈다고 고백했다.문가영은 최근 한경닷컴과의 인터뷰에서 영화 '만약에 우리' 촬영 당시를 떠올리며 "그동안 쉬지 않고 일을 계속하다 보니 과부하가 온 것 같다"고 말했다. 이어 "영화를 볼 때마다 아팠던 기억이 함께 떠오르기도 한다"며 "화면 속 제 얼굴이 부어 있는 걸 보면 그때가 자연스럽게 생각난다"고 덧붙였다.그는 당시 상황에 대해 "체력이 따라주지 않으니까 몸이 아프고, 그게 참 속상했다"면서도 "지금은 작품 두 편을 마치고 비교적 여유 있는 시기이고, 컨디션도 많이 좋아졌다"고 전했다.이번 경험은 문가영에게 건강의 의미를 다시 돌아보게 하는 계기가 됐다. 그는 "그때 이후로 건강을 진심으로 염원하게 됐다"며 "직접 아파보니 다른 아픈 사람들을 헤아릴 수 있게 됐다. 그런 기회가 조금 빨리 찾아온 것이라고 생각하면 다행이라는 마음도 든다"고 말했다. 그러면서도 "몸은 많이 아팠지만, 그럼에도 연기를 포기하고 싶다는 생각은 들지 않았다"고 덧붙였다. ◆ 몸의 대사 조절하는 갑상선, 이상 생기면 전신에 영향문가영뿐만 아니라 젊은 연예인들 사이에서도 갑상선 질환을 겪는 사례는 적지 않다. 배우 지예은 역시 갑상선 기능 저하 진단을 받고 한동안 활동을 중단했다가, 수술과 치료를 거친 뒤 복귀한 바 있다. 의료계에 따르면 갑상선 기능 이상은 중장년층의 질환으로만 여겨지기 쉽지만, 과도한 스트레스와 불규칙한 생활
탐진강 흐르는 전남 장흥 시내 한복판에 새로운 공간이 문을 열었다. 2025년 6월 26일 개관한 장흥힐링테라피센터다. 주민 일자리 창출에도 기여하고, 여행객은 짧고 굵게 장흥 힐링의 맛을 피부로 경험하는 곳이다.센터 3층은 이로우미 생약초 뷰티테라피센터다. 국가 자격증을 보유한 전문 테라피스트들이 생약초 오일과 섬세한 손기술로 심신의 균형을 되찾아주는 프로그램을 운영한다. 얼굴의 긴장을 완화하는 바른얼굴윤곽술(60분)과 가장 인기 있는 이로우미 프리미엄(90분)은 생약초 오일과 섬세한 손길로 깊은 휴식을 선사한다. 테라피 프로그램은 사전 예약제로 운영되며, 가격은 7만 원에서 11만 원 선이다. 오랜 연구 끝에 개발된 이로우미 제품과 국가 자격증을 보유한 테라피스트들의 숙련된 손길을 고려하면 체험의 질 대비 가격이 매우 합리적이다.특히 장흥군의 생약초를 결합해 탄생한 뷰티 브랜드 '이로우미'이 다양한 제품도 이곳에서 만날 수 있다. 한 번 체험해본 사람이라면 자연스럽게 구매로 이어질 만큼 우수성이 입증되어, 치유 경험이 곧 소비로 연결되는 선순환 구조를 만들어내고 있다.장흥힐링테라피센터는 단순한 치유 공간을 넘어 지역경제를 살리는 거점으로서도 활약한다. 경력단절여성들이 테라피스트로 활동하며 새로운 일자리를 얻고, 이를 통해 지역사회에 활력이 더해진다. 외부 관광객은 장흥의 생약초 브랜드와 치유 문화를 경험하면서 장흥의 또다른 발전에 선순환 구조를 이루는 것이다.장흥 시내에서 특별한 쉼표를 가진 여행객의 걸음은 장흥토요시장으로 이어진다. 시장에 들어서면 장흥을 대표하는 특산물들이 가장 먼저 눈에 들어온다. 국제유기
주 150분 이상 1년 넘게 꾸준히 운동하면 우울증 위험을 효과적으로 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.질병관리청 국립보건연구원은 한국인유전체역학조사 사업에 참여한 40∼82세 성인 1만9112명을 대상으로 운동과 우울 증상 위험과의 연관성을 심층 분석한 연구 결과를 발표했다고 31일 밝혔다.연구진은 운동 유형을 △산책·산보 등 걷기 △호흡과 심박을 증가시키는 빠른 걷기·달리기·자전거·수영 등 유산소 운동 △근육 이완·수축을 반복하는 근력 운동 △규칙과 경쟁을 수반하는 스포츠 활동 등으로 구분했다.운동을 한 집단과 전혀 하지 않은 집단을 비교한 결과, 운동한 이들의 우울 증상 위험이 유의미하게 낮았다. 각 운동별로 위험 감소 정도는 차이를 보였다.스포츠 활동을 한 집단은 비운동 집단보다 우울 증상 위험이 46% 낮았고, 위험도는 근력 운동을 하면 40%, 유산소 운동을 하면 41% 낮아졌다. 걷기 운동 시에는 우울 증상 위험도가 19% 내려갔다.특히, 우울 증상 위험 예방 효과는 운동 종류와 관계없이 주당 150분 이상, 최소 1년 이상 꾸준히 지속했을 때 더욱 높아졌다.스포츠 활동의 경우 주당 150분 이상, 1년 이상 하면 우울 증상 위험도가 최대 57%까지 떨어졌고, 걷기 운동만 주 150분 이상 1년 이상 하면 위험도는 31% 낮아졌다.그러나 운동 지속 기간이 1년 미만이면 유의미한 효과가 나타나지 않았다.연구진은 "고강도 운동이 어려운 고령층 등은 꾸준한 걷기 운동이 우울증 예방을 위한 매우 효과적인 대안이 될 수 있다"고 설명했다.이어 "유산소, 근력운동, 스포츠활동 등을 통해 우울증 예방 효과를 극대화할 수 있다"고 덧붙였다.이보배 한경닷컴 객