DH미디어, 면역력 강화 위한 필라테스 도서 출간

건강 피트니스 전문 출판사인 DH미디어(대표 양원석)가 면역력 강화 비법을 담은 '면역 필라테스'를 출간했다.

DH미디어는 "신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 시대에 면역력의 중요성이 대두하고 있다"며 "해당 책은 면역력 향상에 필요한 자율신경 균형과 림프 순환 활성, 숙면을 위한 필라테스 동작을 담았다"고 설명했다.

이 책은 아울러 여러 국제 논문에 실려 의학적으로 검증된 필라테스 운동법과 호흡법, 마사지, 스트레칭, 영양 등 면역 기능을 향상시키는 방법을 소개한다.

DH미디어는 "호르몬 클리닉 전문의 채용현 원장과 국내 필라테스의 대가 박지윤 원장, 이선주 박사가 저자로 참여했다"면서 "이들은 관련 연구를 하면서 얻은 면역력 증진에 특별히 도움이 되는 필라테스 운동법을 찾아냈다"고 강조했다.

/연합뉴스