연진복수법 뭐길래?…동의보감 속 다이어트 지혜

연진복수법 화제, 먹지 않아도 배 부른 방법
연진복수법…"침 모아 하루 360번 삼켜라"

연진복수법 / 사진=게티이미지뱅크(기사와 무관)

선조들의 다이어트 지혜라는 연진복수법이 네티즌의 궁금증을 증폭시키고 있다.

지난 4월 방송된 KBS 2TV '옥탑방의 문제아들' 23회에서 출제된 연진복수법이 다시금 화제가 되고 있다.

이날 방송에서 제작진은 '동의보감에서 소개한 먹지 않아도 배가 부르다는 연진복수법은 어떻게 하는 것일까?'라는 문제를 냈다.

당시 방송에서 게스트로 나온 이휘재는 방송인 장영란의 남편인 한의사 한창 원장에게 질문을 하기로 했고 한 원장은 당황감을 보이면서도 "제가 찾아보기로는 침을 삼키고 물을 마시라고 되어있다"고 설명했다.

연진복수법이란 침을 모아서 하루에 360번 삼키기는 방법이다. 실제 동의보감에서는 '연진복수법'에 대해 편하게 입을 다물고 혀로 위아래의 이를 핥아 침을 모아 삼키기를 하루 360번만 하면 배고픔이 사라진다고 풀이하고 있다.

이날 방송에서도 제작진은 "침을 모아서 하루에 360번을 삼키면 좋다. 1000여번 삼키면 배가 고프지 않은데 3~5일간은 좀 피곤하다. 그러나 이런 때가 지나면 점차 몸이 가벼워지고 든든해진다고 적혀있다"고 설명했다.

장지민 한경닷컴 기자 newsinfo@hankyung.com