[주목! 이 책] 달리기 몰입의 즐거움

입력2019.07.25 17:28 수정2019.07.26 01:24 지면A26

미하이 칙센트미하이 등 지음, 제효영 옮김

몰입의 개념을 일반 대중에 소개한 《몰입》을 베스트셀러에 올린 저자가 이번엔 몰입의 영역을 달리기로 넓혀간다. 달리기가 몰입을 경험할 수 있는 훌륭한 수단임을 보여준다. 달리기를 하는 사람들과 그들이 경험하는 몰입 현상에 초점을 맞췄다. 책은 다양한 사례와 연구 결과를 바탕으로 달리기와 몰입의 메커니즘을 과학적으로 제시한다. 유명 육상선수들의 심층 인터뷰를 통해 그들의 몰입 경험과 독자들이 응용할 수 있는 다양한 노하우도 알려준다. (샘터, 384쪽, 1만8000원)

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[책꽂이] 앞으로 3년 경제전쟁의 미래 등

경제·경영앞으로 3년 경제전쟁의 미래 금리와 환율을 기반으로 1980년대 후반 일본의 추락부터 한국의 외환위기와 2000년대 유럽의 재정위기까지 경제 위기의 흐름을 읽고 미래를 전망한다. (오건영 지음, 지식노마드, 388쪽, 1만8000원)한 단어의 힘 본질을 담은 한 단어를 찾는 방법과 그것의 영향력을 살펴보고, 비즈니스에 어떻게 적용할 수 있는지 알려준다. (에번 카마이클 지음, 김고명 옮김, 한빛비즈, 392쪽, 1만6000원)애자일 경영 교과서 유연하고 민첩한 대응을 강조하는 새로운 경영 패러다임을 상세히 소개한다. (사이먼 헤이워드 지음, 이은경 옮김, 유엑스리뷰, 340쪽, 2만6000원)인문·교양수학 읽기 인공지능과 자율주행차 같은 최신 기술과 지식의 바탕을 이루는 핵심이 수학과 수학적 사고라는 것을 보여준다. (박성일 지음, W미디어, 266쪽, 1만3000원)르네상스 전쟁 회고록 르네상스 시대 군인들의 전쟁 회고록을 통해 역사 속 개인의 의미를 파고든다. 유발 하라리의 옥스퍼드대 박사학위 논문. (유발 하라리 지음, 김승욱 옮김, 김영사, 516쪽, 2만2000원)탄생의 과학 하나의 세포가 온전한 인간이 되기까지의 과정을 흥미롭게 풀어낸다. (최영은 지음, 웅진지식하우스, 216쪽, 1만4000원)아동·청소년열세 살의 여름 열세 살 해원이의 일상과 감정의 변화를 잔잔한 감동을 담아 그려냈다. (이윤희 지음, 창비, 488쪽, 2만원)난 바위 낼게 넌 기운 내 ‘잠시 안녕’ ‘풍선을 불었다’ 등이 담긴 안진영 시인의 두 번째 동시집이다. (안진영 시, 이석구 그림, 문학동네, 104쪽, 1만1500원)환상의 짝꿍 아이의 선택을 기다리는 신발의 이야기로 완벽한 한 쌍의 의미를 생각해보게 한다. (브라이언 콜리어 글·그림, 이순영 옮김, 북극곰, 64쪽, 1만5000원)
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[책마을] 창의와 혁신은 비틀기·쪼개기·섞기에서 나온다

2001년 애플이 선보인 아이팟(iPod)은 온전히 애플만의 창작품이 아니었다. 영국 발명가 케인 크레이머가 무려 22년 전에 아이디어를 내고 설계도까지 만든 휴대용 디지털 음악 재생기 IXI를 발전시킨 것이다. 해적판(무단복제 음반)이 골칫거리였던 당시, 크레이머는 음악의 형태를 디지털로 바꾸고 이를 휴대용 기계로 재생하는 방법을 고안해 설계도까지 제작했다. 하지만 상품화에는 실패했다. 당시 이용 가능한 하드웨어 메모리는 노래 한 곡을 저장할 용량에 불과했다. 세월이 지나 애플의 엔지니어들이 보다 발전된 메모리와 소프트웨어, 더 세련된 자재 등을 통합해 내놓은 게 아이팟이었다.뇌과학자 데이비드 이글먼과 작곡가 앤서니 브란트는 《창조하는 뇌》에서 혁신기술은 하늘에서 뚝 떨어지는 게 아니라 이전에 있던 혁신생태계를 기반으로 생겨난다고 강조한다. 자동차 생산과정 전체를 한 지붕 아래로 모았던 헨리 포드의 혁신적인 조립 라인은 19세기 초 미국의 기계 발명가 엘리 휘트니가 있었기에 가능했다. ‘호환 가능한 부품’으로 이뤄진 무기를 미군에 공급했던 휘트니의 아이디어가 자동차 부품 대량생산의 열쇠를 제공했다.저자들은 그래서 모든 창의적인 것에는 나름대로 족보 또는 계보가 있다고 말한다. 과학도 예술도 마찬가지다. 미술사가 존 리처드슨이 “700년에 한 번 나올 만한 독창적 그림”이라고 극찬한 피카소의 걸작 ‘아비뇽의 처녀들’만 해도 그렇다. 유럽 미술계의 수백 년 전통인 사실주의적 묘사에서 벗어나 기하학적 형태를 도입한 것은 피카소보다 폴 세잔이 먼저였다. 그림 속 인물들의 얼굴 중 일부는 스페인 바스크 지역 토착 미술품인 이베리아 반도 조각품과 전반적인 머리 구조, 귀 모양, 눈 묘사가 똑같다고 피카소는 털어놓았다. 또한 가면처럼 보이는 두 매춘부(처녀들은 매춘부였다) 중 하나의 얼굴은 피카소가 본 적 있는 아프리카 가면과 닮았다. 그림을 서 있는 누드로 구상한 건 17세기 엘 그레코의 제단화 ‘묵시록적 비전’의 영향이다.그렇다고 피카소나 애플의 독창성이 폄하될 이유는 없다. 르네상스기 프랑스 철학자 몽테뉴는 “벌이 이 꽃 저 꽃에서 약탈해도 일단 꿀을 만들면 그건 전부 벌의 것”이라고 했다. 그런데 인간은 왜 끊임없이 창조하고 혁신하는 걸까. 여기서 과학자와 예술가인 두 저자의 시너지가 발휘된다. 이들은 “인간은 자신의 경험과 주변의 원재료를 토대로 세상을 리모델링한다”고 설명한다. 인간 뇌의 기본 인지소프트웨어가 그렇다. 변화된 상황에 적응하는 동시에 적응된 상황에서 벗어나려는 ‘일탈하는 창의성’과 경험이라는 원재료를 흡수해 조정한 다음 새로운 걸 만들어내는 ‘인지 유연성’을 갖고 있다는 것이다. 그래서 뇌는 반복과 익숙함에 둔감해지고 예측 불가한 상황에 민감하게 반응한다.이런 특성을 지닌 인간의 뇌가 새로운 것을 창조하는 세 가지 전략이 있다고 저자들은 말한다. 휘기(bending), 쪼개기(breaking), 섞기(blending)의 3B다. 휘기는 기존에 있던 것의 원형을 변형하거나 뒤틀어 본래의 모습에서 벗어나게 하는 것이다. 마사 그레이엄의 혁신적인 안무, 건축가 프랑크 게리가 설계한 곡선 형태로 휘어진 건축물 등이 그런 사례다.쪼개기는 하나의 원형을 해체해 조각조각 나눈 뒤 새로운 창조의 재료로 삼는 전략이다. 통신 지역을 셀(cell)로 나눠 휴대폰의 기반을 만든 것도, 하나의 화면으로 보이지만 실제로는 수백만 개의 미세 결정으로 이뤄진 LCD TV 기술이 쪼개기의 결과다.섞기는 두 가지 이상의 재료를 새로운 방식으로 결합하는 전략이다. 인류 문명의 비약적 발전에 기여한 합금 기술, 인간과 사자를 합친 스핑크스, 서로 다른 유전자 조직을 하나의 개체에 담는 유전공학, 과거 음악의 노랫말과 멜로디·후크·리프 등을 수정하고 섞어 새로운 노래를 만든 힙합 등이 섞기의 사례다. 닥터 드레의 1992년 히트곡 ‘렛 미 라이드(Let me Ride)’는 소울 가수 제임스 브라운의 드럼 패턴과 R&B 밴드 펄라먼트의 보컬, 힙합 래퍼 킹 티의 음향 효과를 섞어 제작한 것이다.때로는 단독으로, 때로는 협력해서 가동되는 이 세 가지 전략이 만들어내는 아이디어는 무한하다. 무한한 변신과 재창조는 과학, 기술, 예술, 문학 등 모든 분야를 망라한다. 책에는 그런 사례들이 사진, 그림과 함께 풍부하게 실려 있다. 책 제목과 달리 복잡하고 어려운 뇌과학 이야기가 아니어서 쉽게 읽힌다. 라이몬디의 15세기 판화 ‘파리스의 심판’에서 마네의 1863년작 ‘풀밭 위의 점심식사’, 피카소의 1960년작 ‘풀밭 위의 점심식사’로 이어지는 것처럼 창의성의 계보를 읽는 재미가 쏠쏠하다. 현재 주변에 있는 것들을 휘고, 쪼개고, 섞어서 내일을 위한 기초공사에 당장 나서라고 저자들은 강조한다.서화동 문화선임기자 fireboy@hankyung.com
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[책마을] 트럼프 일방주의가 초래한 美 외교정책의 퇴보

미국 고위급 외교관 토머스 컨트리맨은 2017년 요르단 암만에서 근무하던 중 해고 통보를 받는다. 도널드 트럼프 대통령(사진)이 임기를 시작한 지 불과 닷새 만이었다. 그는 미 국무부에서 이란 핵협상을 담당하고 세기말적 위협을 벌이던 북한 정권에 대응하는 업무를 해왔다.컨트리맨은 트럼프 인수위원회와의 첫 회의에서 ‘경고음’을 들었다. 그 경고음은 트럼프가 대선 캠페인 당시 내세운 ‘미국 우선주의’였다, 그러더니 해고가 시작됐다. 트럼프 인수위는 후임자가 확정되지 않았는데도 과거 정치적으로 임명된 모든 대사에게 즉시 짐을 싸라고 통보했다. 또 국무부에서 일하는 모든 ‘비직업 외교관’ 명단을 제출하라고 통보했다. 이들은 한반도 문제, 파키스탄 분쟁 등 관련 분야 최고 전문가였다. 컨트리맨은 요르단에 가기 전 이들의 해고를 막고자 로비를 벌였다. 돌아온 건 자신의 해임이었다. 트럼프 정부는 컨트리맨보다 직급이 낮은 사람에게 별 권한 없이 다자간 외교 문제를 다루는 임무를 맡겼다.저명한 탐사보도 기자로 공공부문 퓰리처상을 받은 로난 패로우는 신간 《외교의 몰락》에서 “컨트리맨의 해임은 트럼프 일방주의에 의한 외교 대참사의 서막이었다”고 말한다. 저자는 “트럼프가 정권을 잡은 후 외교분야 전문지식을 가지고 정부에서 일한 이들이 대거 해고되면서 미국 외교정책은 급격히 퇴보했다”고 진단한다.저자는 20대 초반의 나이에 국무부 특사인 리처드 홀브룩을 비롯해 미국의 경륜있는 외교관들과 함께 일했던 경험과 헨리 키신저, 힐러리 클린턴, 렉스 틸러슨 등 역대 미국 국무부 장관과 정책 입안자, 내부고발자 등과의 인터뷰를 통해 오늘날 미국에 필요한 국정 운영기술에 관해 논한다. 그는 1995년 보스니아에서 데이턴 평화협정을 맺고 아프가니스탄에 대한 외교 노력을 기울였던 홀브룩을 집중 조명했다.하지만 데이턴 협정 체결 공로로 노벨평화상 후보로까지 올랐던 홀브룩 역시 버락 오바마 전 대통령과의 갈등을 극복하지 못한 채 숨을 거둔다. 역대 정부의 정치적 비굴함과 근시안적 사고로 총구 아래 놓인 미국 외교 현장 속에서 대안을 마련하기 위해 고군분투하는 외교관들 모습은 읽는 내내 인상적으로 다가온다.저자는 그러나 일부 미국 외교관의 시각에서만 트럼프 외교 정책을 바라본다. ‘재선을 위한 정치 쇼’라는 비판도 받지만 트럼프 정부가 가장 큰 미국 국가 안보 이슈인 북한 문제를 역대 어느 미국 정부보다 획기적으로 진전시켜 놓은 점은 애써 외면한다는 인상을 지울 수 없다.저자는 현 트럼프 정부뿐 아니라 9·11 테러 이후 외교를 군사화한 부시 정부, 어느 정부보다 군 장성들을 고위직에 많이 배치하고 외국에 많은 무기를 판매한 ‘국방·외교 불균형 정부’ 오바마 정부를 싸잡아 비판한다. 그는 “전통적 외교를 구사하는 옛 제도가 오늘날 위기를 해결할 수 없기에 낡은 외교제도를 현대적인 제도로 갈음하려는 노력을 기울여야 한다”고 주장한다.은정진 기자 silver@hankyung.com