상체 군살 없애기 운동법에 관심이 쏠린다.최근 방송한 채널A `닥터 지바고`에서는 상체 군살 없애기 운동법이 소개됐다.방법은 간단하다. 먼저 의자에 앉아 한쪽 다리를 반대쪽 무릎에 올린다배의 힘을 이용해 다리를 배 쪽으로 당긴다. 복부에 힘주면서 다리가 닿을 수 있도록 한다.특히 상체와 다리를 한꺼번에 움직이는 것이 포인트다.이 운동은 상체 뱃살과 허벅지 군살까지 관리하는 데 도움이 되는 것으로 알려졌다. (사진=채널A 닥터 지바고 캡처)
데일리뉴스팀기자 daily_sp@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ`복면가왕` 우비소녀 정체 "대체 누구야"… 박진주 유력? 영상보니
ㆍ123층 롯데타워 6년만에 준공 임박...전망대 개장은?
ㆍ류중일 감독과 결별, 삼성은 여전히 변하지 않았다
ㆍ`김제동의 톡투유` 신지 "혼자서 밥 못 먹어..스스로 고독하게 만든다"
ㆍ[리뷰] 삐걱거리는 슈틸리케호, 잃어버린 자신감 되찾아야 한다
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지