출산 후에도 아름다운 몸매를 유지하려면?
[임혜진 기자] 주부 임미정(33세, 가명)씨는 연말모임을 앞두고 참석을 망설이고 있다. 학창시절에는 전교회장을 할 만큼 사교성 있던 그였지만 출산 후 급격하게 살이 찌면서 몸매에 자신감이 없어졌고 대인기피증까지 생겨버린 것. 오랜만에 만난 친구들이 본인을 알아보지 못할까, 아직도 예쁜 몸매를 유지하고 있는 친구 앞에서 주눅이 들까봐 걱정이 크다.

임 씨는 “최근 다이어트를 결심했지만 출산 후 늘어져버린 뱃살과 허벅지, 팔뚝 등 부분비만까지 겹치면서 살을 빼기가 막막하다. 모유수유를 해야 하기 때문에 무작정 식사를 줄일 수도 없고 육아에 전념하다보니 개인적으로 운동할 시간도 부족하다. 몸매가 점점 망가지고 외모 콤플렉스도 점점 심해지면서 사람들 앞에 나서기 싫어졌다”라고 하소연했다.

임신 시 대부분의 여성들은 평균 6~10kg 가까이 몸무게가 증가한다. 문제는 출산을 한 후에도 늘어난 살은 빠지지 않는데다 몸매관리에 소홀할 경우 탄력을 잃고 늘어지는 현상까지 발생한다는 것이다. 또한 팔뚝이나 복부, 허벅지, 엉덩이 등의 저장성 지방으로 이루어진 신체부위의 경우 식이요법, 운동과 같은 일반적인 방법으로는 살을 빼는 것이 어렵다.

BK성형외과 금인섭 원장은 “임신기간 여성들은 급격한 체중변화를 겪고 출산 후에도 빠지지 않는 살로 고민합니다. 그러나 울퉁불퉁해진 몸매를 예전처럼 되돌리기엔 쉽지 않을뿐더러 체중감량에 성공했다고 할지라도 다시 살이 찌는 요요현상을 겪는 경우가 다반수입니다. 이에 최근에는 지방흡입수술의 도움을 받는 이들이 늘어나고 있습니다”라고 말했다.

‘지방흡입수술’은 피부 밑의 지방층과 얕은 지방층에 있는 지방을 제거하여 몸매의 굴곡선을 교정하는 수술로 짧은 시간 내에 얼굴, 턱, 팔, 배, 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 특정 부위에 쌓인 지방세포의 수를 최대한으로 줄여 특정부위의 사이즈 감소를 도모한다.

특히 운동이나 식이요법만으로는 유독 빠지지 않는 팔 안쪽 살, 등, 허벅지, 엉덩이 밑 살, 복부와 같은 특정부위에 쌓인 군살로 고민하는 이들의 경우, 지방흡입 수술을 통해 원하는 부위의 지방만을 선택적으로 골라 없애주면 여성의 몸에서 꼭 필요한 부위의 볼륨감을 유지하면서 보다 빠르고 효과적으로 날씬한 몸매와 아름다운 실루엣을 완성할 수 있다.

또한 지방흡입수술은 지방세포 자체를 제거하므로 요요현상이 적고 특정부위의 사이즈를 감소시키는 것은 물론 탄력저하, 셀룰라이트 등을 개선해 리프팅 효과를 통해 매끈한 바디라인을 만들고 전반적인 몸의 균형을 맞춰 건강하고 날씬한 몸매를 만들어 준다.

단, 지방흡입 수술 시 지나치게 많은 양의 지방을 제거하게 되면 피부조직이 손상되거나 수술 부위가 울퉁불퉁해질 수 있으므로 지나친 욕심은 금물이다. 이보다는 전문의와 충분한 상담을 통해 개선하고 싶은 부위에 대한 기대정도와 실현가능성, 자신의 몸에 어울리는 바디라인과 체형을 고려한 적절한 수술방법 등에 대해 먼저 생각해야 한다.

아울러 지방흡입수술은 병원에 따라 혹은 개인의 체형이나 수술부위에 따라 장비나 수술법 등이 달라질 수 있으므로 반드시 임상경험이 풍부한 전문병원에서 의료진과 충분한 상담을 거친 다음, 자신의 바디라인과 체형의 장·단점을 고려해 수술을 진행해야 한다.

수술이후 멍과 부기를 빨리 제거하고 피부 처짐과 부종을 예방해 수술효과를 극대화시키기 위해서는 답답하더라도 압박복 착용을 권장한다. 술이나 담배, 무리한 운동은 한 달 정도 삼가고 식이요법이나 스트레칭, 가벼운 운동을 병행하며 어느 정도 회복기를 거친 이후에는 근력운동을 통해 피부탄력과 몸 전체의 기초 대사량을 높여 주는 것이 좋다.
(사진출처: 영화 ‘에브리씽 머스트 고’ 스틸컷)

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