씨스타 소유 감량 비법



‘겟잇뷰티’ 씨스타 멤버 소유가 체중 감량 비법을 공개했다.



24일 방송되는 온스타일 ‘겟잇뷰티’에서 소유는 ‘여름이 즐거운 소유의 건강한 다이어트’를 주제로 한 달 만에 8kg을 감량했던 비법을 밝힌다.



최근 진행된 녹화에서 소유는 그때 당시를 떠올리며 “미친 듯이 운동하고 미친 듯이 안 먹었다”고 요약해 이목을 집중시켰다. 소유는 “일어나서부터 잠들 때까지 핫요가, 웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 안무연습, 러닝을 반복했다. 음식은 한끼에 노른자 뺀 메추리알 4개와 우유 한 컵만 마셨다”고 고백했다.



이어 “근데 여러분은 그렇게 할 필요 없다. 무리한 다이어트를 직접 해보니, 힘들어서 몸을 주체하지 못할 정도면 그건 운동이 아니라 몸을 망가뜨리는 일이라는 생각이 들었다”며 진정성 넘치는 조언을 전했다.



한편 ‘겟잇뷰티’는 매주 수요일 오후 9시에 방송된다.
와우스타 이슬기기자 wowstar@wowtv.co.kr
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