투수가 공 던지듯…왼발 들어보세요

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한국여자프로골프에서 통산 4승을 거둔 김혜윤 선수는 드라이버샷 스윙을 할 때 ‘스텝’을 밟으면서 스윙하는 것으로 유명하다.

김혜윤은 두 발을 모은 상태에서 바로 스윙을 시작한다. 백스윙을 하면서 오른발로 체중을 옮겨 싣고 왼발을 지면에서 뗀다. 이어 다운스윙 전환 직전 오른발 안쪽으로 지면을 밀어주고 왼발을 착지하면서 임팩트를 한다. 야구에서 투수가 왼발에 체중을 실어 볼을 던지는 것과 비슷하다.

김혜윤은 “리듬을 타듯 스윙했더니 거리가 더 나고 방향성도 좋아졌다”며 “아마추어 골퍼들이 연습 때 이렇게 하면 리듬감과 체중 이동의 감각을 동시에 느끼는 데 매우 효율적”이라고 말했다. 양 발에 체중을 똑같이 배분한 상태에서 백스윙 때 지나칠 정도로 체중을 오른발 쪽으로 옮기고 임팩트 때 왼발로 모든 체중을 옮겨 스윙하는 연습으로 체중 이동의 감각을 되찾아보자.

한은구 기자 tohan@hankyung.com