스윙 스피드 올리기에 대해 자세히 알아보자.팔 어깨 손을 릴랙스할 때 스피드를 올릴 수 있다고 했는데，그러면 이것이 어떻게 스피드 향상에 도움이 되는 것일까.

먼저 상체를 릴랙스하면 하체의 균형이 잘 잡히고 안정된 느낌으로 스윙할 수 있다.

그뿐만 아니라 백스윙도 훨씬 부드럽게,더 좋은 타이밍으로 시작할 수 있다.

그리고 스윙이 자유로워지면 스윙 스피드를 올리기는 무척 쉬워진다.

그렇지만，거기서 그치는 것이 아니다.

하체의 균형이 잡히면 상체에 회전력을 더할 수 있다.

회전력은 바로 클럽헤드의 스피드와 직결되는 요소다.

일단 상체에 회전력이 더해지면 백스윙 톱에서 이것을 풀어주기만 하면 된다.

일부러 더 세게 스윙하려 하지 말고 몸이 회전하면서 생긴 힘이 풀어지면서 자연스럽게 다운스윙을 유도하도록 하면 된다.

하지만 많은 골퍼들이 이 다운스윙을 제대로 하지 못한다.

억지로 샷을 하려 하면 다운스윙시 올바른 궤도에서 벗어나기 때문에 스윙이 좋지 않다.

일부러 세게 스윙하려 하지 말고 회전했던 상체가 풀리면서 그 힘으로 자연스럽게 스윙해야 한다.

또 한 가지 스피드를 올릴 수 있는 것이 바로 코킹을 빨리 해주는 일이다.

백스윙 중간지점에서 손목이 움직이도록 해보자<사진>.스윙을 시작하면서 손목 코킹을 시작하란 얘기가 아니다.

백스윙 중간시점에 코킹을 시작하라는 말이다.

왼팔이 지면과 평행하게 될 때 클럽은 지면과 90도 혹은 그 이상의 각도가 되어야 한다.

일단 이렇게 지렛대 모양으로 클럽과 몸이 셋업이 되고 모든 요소들이 조화를 이루면 파워풀한 스윙을 할 수 있다.

파워풀한 스윙은 몸이 경직된 상태에서는 불가능하다.

몸 근육이 타이트하면 몸 움직임도 느려짐을 기억하라.코스에서 게임을 할 때에도 먼저 팔을 축 늘어뜨린 채로 팔과 어깨와 손을 릴랙스하자.이 상태에서 몸의 균형이 더 조화롭게 느껴질 것이다.

그리고 스윙 스피드와 파워가 훨씬 좋아질 것이다.

한국인 최초의 미국 LPGA PGA 클래스A 멤버ㆍ미국 시너지골프 대표 kristypark@pga.com