나에게 어울리는 멋진 샌들을 골랐지만 정작 발이 울퉁불퉁 밉상에다 냄새까지 난다면...청결하고 예쁜 발을 자랑하기 위해서는 지금부터 각별한 노력이 필요하다. 1.발을 씻은 뒤에는 발가락 사이까지 꼼꼼히 물기를 닦아준다. 최소한 15분 이상 자연통풍시키거나 헤어드라이어를 사용하는 것도 한 방법. 2.매일 저녁 10분 정도 발목욕을 따로 한다. 에션셜 오일이나 아로마 성분이 적절히 배합된 발목욕 제품을 사용하면 간편하고 효과적이다. 발과 다리가 붓고 피곤한 경우에는 라벤더나 주니퍼,페퍼민트 등 신진대사 촉진 효능이 있는 아로마 성분을 이용한다. 3.자주 마사지 한다. 발을 흐르는 찬물에 잠시 대고 있다가 발 전용 마사지 도구를 이용하여 발이 따뜻해질 때까지 마사지 한다. 매일 2~3회 반복해주면 더욱 좋다. 4 발뒤꿈치 발바닥 발끝 순서로 걸어야 피로가 덜 하고 관절에 무리를 주지 않는다. 5.지나치게 큰 신발도 관절에 무리를 준다. 신발 앞쪽의 폭이 넓고 둥글며 굽에는 쿠션이 있는 것이 좋다. 바닥이 지나치게 얇은 신발도 걸을 때 불편하다. 바닥에 발의 움푹 들어간 곳을 받쳐주는 아치대가 있는 신발을 고른다. 설현정 객원기자 hjsol1024@empal.com < 자료 제공:오리진스 >