[브레이킹 90] '정확한 스윙위한 어깨 역할'

스윙을 할때 양어깨는 하나처럼 움직여야 하는가, 따로따로 움직여야
하는가.

교습가들은 양어깨가 같이 움직여야 좋은 결과를 낳는다고 말한다.

양어깨가 각자 놀면 여러가지 문제가 발생한다.

이를테면 백스윙때에는 왼어깨가 앞으로 떨어지면서 "리버스 피봇"
(역체중이동)이 된다.

이는 밸런스와 템포를 망쳐 슬라이스나 스카이볼로 귀결된다.

다운스윙때에는 오른 어깨가 앞으로 돌게 된다.

역시 슬라이스나 "풀"(pull)을 야기한다.

결론은 스윙하는동안 양어깨가 함께 움직여야 원하는 샷을 낼수 있다는 것.

다음이 그 방법들이다.

<> 어깨턴을 위한 셋업 :어깨와 관련된 잘못들은 대부분 셋업에서 비롯된다.

어깨가 제대로 돌기 위해서는 어드레스때 가슴복판이 지면과 수직이 돼야
한다.

그러려면 오른어깨가 너무 낮게 떨어져서는 안되고 상체도 목표 반대쪽으로
기울어져서는 안된다.

또 왼팔과 볼을 잇는 선이 샤프트와 평행을 이루며 양어깨를 잇는 선은 목표
라인과 평행을 이루었을때 완전한 어드레스가 된다.

<> 백스윙때 왼어깨는 수평으로 :백스윙때 양어깨는 척추선을 중심으로
수평회전해야 한다.

그러나 많은 골퍼들이 회전대신 왼어깨를 앞으로 기울이고 만다.

이러면 백스윙톱에서 체중이 왼발에 남아있게 된다.

자연히 스윙궤도는 가팔라지고 다운스윙에서 헤드와 볼의 스퀘어접촉이
불가능하게 된다.

왼어깨의 기울어짐을 막으려면 백스윙을 하는동안 머리를 수평으로 유지하면
된다.

또 체중이동이 원활하도록 오른무릎을 유연하게 하는 것도 좋다.

왼어깨의 기울어짐은 백스윙을 필요이상으로 크게 할때에도 발생한다.

왼어깨가 턱밑에 오면 백스윙은 완료된다고 생각하라.

<> 다운스윙은 오른어깨를 밑으로 :다운스윙때 오른어깨는 밑으로 떨어져야
한다.

많은 골퍼들은 다운스윙 초기에 어깨가 앞으로 튀어나오면서 돌고 만다.

자연히 팔이나 손도 따라나오며 클럽헤드는 목표라인을 가로질러 아웃-인의
궤도가 된다.

결과는 슬라이스나 왼쪽으로 당기는 풀샷이다.

이를 막으려면 다운스윙이 시작될때 오른어깨를 오른히프쪽으로 움직여
준다고 생각하라.

그러면 아웃-인의 궤도는 나올수 없게 된다.

< 김경수 기자 ksmk@ked.co.kr >

( 한 국 경 제 신 문 2000년 2월 18일자 ).