[주목! 이 책] 달리기 몰입의 즐거움

미하이 칙센트미하이 등 지음, 제효영 옮김

몰입의 개념을 일반 대중에 소개한 《몰입》을 베스트셀러에 올린 저자가 이번엔 몰입의 영역을 달리기로 넓혀간다. 달리기가 몰입을 경험할 수 있는 훌륭한 수단임을 보여준다. 달리기를 하는 사람들과 그들이 경험하는 몰입 현상에 초점을 맞췄다. 책은 다양한 사례와 연구 결과를 바탕으로 달리기와 몰입의 메커니즘을 과학적으로 제시한다. 유명 육상선수들의 심층 인터뷰를 통해 그들의 몰입 경험과 독자들이 응용할 수 있는 다양한 노하우도 알려준다. (샘터, 384쪽, 1만8000원)