햄버거와 피자 등 어린이들이 즐겨 먹는 패스트푸드 식품의 나트륨 함량이 1일 섭취량 보다 높게 나타나 각별한 주의가 필요한 것으로 나타났습니다.

서울시보건환경연구원이 오늘(27일) 발표한 자료에 따르면 지난 2~3월 서울 시내 유명 패스트푸드점에서 판매되고 있는 햄버거와 피자 101건과 스낵과자류 40건을 수거해 나트륨 함량을 조사한 결과, 100ｇ당 평균 나트륨 함유량이 햄버거 439㎎, 피자 425㎎으로 조사됐습니다.

이를 1회 섭취분량으로 계산했을 때 햄버거 1개(150ｇ)에는 나트륨이 659㎎, 피자 1조각(200ｇ)에는 845㎎이 포함된 것으로 나타났습니다.

나트륨이 많이 함유된 음식을 과다 섭취하면 고혈압 등을 유발할 위험성이 높아져 세계보건기구(WHO)에서는 1일 나트륨 섭취량을 2천㎎(식염으로 5ｇ)으로 권고하고 있습니다.

연구원 관계자는 "햄버거와 피자를 나트륨 함량이 높은 감자튀김 등과 함께 먹을 경우 1회 분량으로도 WHO의 1일 나트륨 권고 섭취량을 초과할 수 있는 만큼 어린이와 청소년들이 나트륨을 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다"고 말했습니다.

박영우기자 ywpark@wowtv.co.kr