프랑스 의사인 저자는 뇌에 관한 65개의 지침을 4개 장으로 나눠 소개한다. 뇌 건강에 좋은 식품 효능과 뇌의 효율을 높일 수 있는 습관과 사고법, 대화법과 관리법을 알려준다. 나이와 병력에 관계없이 누구나 일상에서 적용할 수 있는 조언으로 구성해 뇌에 관한 기본 상식을 쌓기에도 알맞은 책이다. (미메시스, 344쪽, 1만7000원)