체질개선만으로도 단기간 다이어트 가능

여름은 다이어트를 해 온 이들에게 꿀맛 같은 결심을 맺는 시기다. 해수욕장에서 비키니 수영복으로 몸매를 과시하고, 얇은 민소매 옷으로 자신 있는 노출을 하며, 짧은 스커트로 숨겨졌던 각선미를 드러낼 수 있기 때문이다. 하지만 무모한 다이어트로 인한 요요현상으로 오히려 얼마남지 않은 여름이 빨리 지나가길 바라는 이들도 있다.

직장인 김씨(31·여)는 올해 초부터 친구들과 함께 다이어트를 시작해 반년이 지난 지금 막심한 후회를 하고 있다. 다이어트를 시작하긴 했지만 잦은 야근과 회식으로 마음먹은 다이어트를 진행할 수 없었기 때문이다. 다이어트 정보를 수집하며 그대로 따라하려고 했으나 주위 환경 때문에 쉽사리 되지 않았고, 결국엔 제대로 살을 빼지 못한 채 여름을 맞이하게 됐다. 김씨와 같이 직장과 같은 사회생활은 다이어트 최대의 걸림돌이다. 때문에 지금까지의 정형화된 다이어트 상식 외에 새로운 다이어트법이 인기를 끌고 있다.

수면요법 체질개선 다이어트가 그것이다. 시중에는 수면다이어트(http://www.44beautydiet.com)와 같은 전문기업이 성황리에 컨설팅을 진행 중이다. 수면요법 체질개선 다이어트는 일주일에서 열흘 사이의 단기간에도 다이어트 효과를 볼 수 있는 단기속성 다이어트로, 한의학 박사들이 순수 한방과학을 토대로 전통적 수면요법과 몸의 불균형을 해소시키는 유기농 해독요법의 절충을 통해 개발한 것이다.

수면요법 체질개선 다이어트가 각광을 받는 이유는 심한 운동이나 극단적인 식사량 감소를 하지 않아도 체질 변화만으로도 단기 속성 다이어트가 되기 때문이다. 서양에서 들어와 출처가 불분명한 잘못된 다이어트 방법들과는 달리 우리나라 사람들의 체형에 맞는 수면요법이 적용되기 때문에 요요현상도 거의 없다.

수면다이어트(http://www.44beautydiet.com) 관계자는 “보통 다이어트관련 산업은 여름을 지나면서 다이어트 인구가 확 줄어 매출 등이 급감하는데 수면요법 다이어트는 특별히 힘든 다이어트가 아니기 때문에 오히려 꾸준히 이용자가 늘고 있다”며 “상담요원을 추가 배치하여 급증하는 문의에 응대하고 있다”고 말했다.

덧붙여 “생활에 여유가 없다고 느낄수록 자신의 건강과 몸 상태를 돌아보는 지혜가 필요하다”고 전했다.

한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com