원로 언론인 이규행씨의 기수련 연구서.

단전호흡의 실상을 자세히 소개한다.

저자에 따르면 통일과 귀일은 다르다.

통일은 어떤 형태로든 힘의 작용과 반작용을 수반하는 한편 귀일은 절로 하나됨을 뜻한다.

따라서 가장 이상적인 통일은 귀일이라는 것이 저자의 주장이다.

귀일은 홍익인간의 정신을 꽃피움으로써만 가능하다.

이씨는 경향신문 편집국장을 거쳐 한국경제신문 사장,문화일보 사장,중앙일보 고문을 역임했다.

현재 현묘학회 회장으로 활동하고 있다.

(이규행 저,중앙일보이코노미스트,1만2천원)