#행복

  • 불타는 청춘, 평생학습자의 배움의 맛

    학령인구 감소와 고령인구 증가, 10명 중 4명이 받는 평생교육 2026년 초고령사회 진입을 앞두고 있다. 그간 학령인구를 대상으로 했던 교육은 재직자와 은퇴자를 포함한 평생교육으로 확대됐다. 특히 4차 산업혁명의 새로운 핵심기술이 사회 곳곳에 도입되면서 이를 배우려는 성인 학습자의 수요도 늘었다. 그만큼 평생교육 규모가 커지고 있다. 2018년 지난해 평...

  • 대한민국 OECD 국가 중 1위?

    대한민국이 OECD 국가 중 항상 1~2위를 차지하는 분야가 있다. 자살률이다. 2003년 이후 OECD 국가 중 최고 수준의 자살률을 15년째 유지하고 있다. 40분에 한 명, 하루에 36명이 스스로 목숨을 끊는다. 2018년 OECD 보건통계에 따르면 대한민국은 2016년을 기준으로 인구 10만 명당 자살률이 OECD 국가 평균 11.6명보다 훨씬 높은...

  • 성공한 사람들은 왜 더 행복해보일까?

    나이가 들면서 행복해 보이는 사람들 내가 20대였을 때, 나이 드신 분들은 자신에 대해서 또 삶에 대해서 명확한 자신만의 행복의 결을 자연스럽게 갖게 되는 것이라 믿었었다. 하지만 지금 나를 돌아보니 행복은 세월에 비례하는 것은 아님을 깨닫게 되었다. 행복은 자신의 마음가짐의 결을 어떻게 관리하느냐에 따라 전적으로 결정된다. 다만 나이가 들면서 마음가짐의 ...

  • 성공한 사람들에게 행운이 따르는 이유

    일이 술술 풀리는 날 VS 이상하게 일이 꼬이는 날 요즘에는 이상하게 하는 일마다 꼬였다. 같은 미용실에 같은 헤어디자이너한테 한 머리인데도 왠지 마음에 안 들고, 구입한지 얼마 안 되는 노트북인데도 너무 느린 것 같고, 작년에 입었던 옷이 너무 꽉 끼는 것 같은… 뿐만 아니라 생각도 못한 업무 파트너가 나타나 협약을 맺자고 손을 내밀기에 반갑게 손을 잡았...

  • 새해, 명품자존감 디자인

    2019년 새해, 한 뼘 더 행복해지려면 행복은 자신의 잘못된 착각을 버리면 버릴수록 가까워진다. 누구나 착각 속에 산다. 학창 시절 한 친구는 언제나 전교 1등을 도맡아 했다. 성적이 그렇게 좋으면 성격은 좀 모나도 될 것 같은데, 그녀는 성격까지 다정다감했다. 그러니 선생님들의 사랑을 독차지한 건 물론 친구들 사이에서도 인기가 좋을 수밖에. 요즘 말로 ...

  • 동호회 총무와 행복계산법

    (101-15) 동호회 총무와 행복계산법 제레미 벤담은 ‘최대 다수의 최대 행복 실현’을 인생의 목적으로 본 철학자이자 공리주의 경제학자이다. 그는 행복을 극대화하기 위해 쾌락을 늘리고 고통을 줄이라고 주장했다. 그는 쾌락과 고통의 양을 수치화해 ‘행복 계산법(felicific(or hedonistic) calculus)’을 고안해 냈다. 어떤 행위에 따르...

  • 동호회 총무와 안나카레니나법칙

    (101-14) 동아리 총무와 안나카레니나법칙 : 진화생물학자 재레드 다이아몬드가 이름 붙인 '안나카레니나의 법칙'이란 게 있다. 톨스토이의 동명 소설이 "행복한 가정은 모두 엇비슷하고 불행한 가정은 불행한 이유가 제각기 다르다"란 구절로 시작하는 데서 착안한 것이다. 한 마디로 잘 나가는 집안은 화목하고 넉넉하고 걱정 없는 등 모두 비슷하지만 잘 안 되는...

  • 승리 – 행복, 인내, 영성.

    행복의 승리. 승리는 행복과 인내와 영성의 조합이다. 행복은 승리의 수단, 인내는 승리의 기본과정, 영성은 승리의 최종 상태다. 행복한 사람이 활기차고 행복한 조직이 승리한다. 행복은 심신을 밝게 하고 행복한 분위기는 자발적으로 일을 하게 한다. 행복한 기업이 생산성이 높다는 사실이 검증되었다. 행복한 조직이 승리하는 것은 현재의 행복을 지키려고 싸우기 때...

  • 행복의 격조(格調) - 감성, 인성, 품성.

    행복의 격조(格調) - 감성, 인성, 품성. 감성(感性). 행복에도 격조가 있다. 격조는 품격과 품위다. 격조는 감성과 인성과 품성의 조합이다. 감성은 온유하고 부드러운 행복을 만들고, 인성은 따뜻한 행복을 만들며, 품성은 초월적 행복을 완성한다. 감성은 따뜻한 진심의 발로이고 상대를 따뜻하게 감싸는 정서적 태도다. 진솔한 감성은 당당하게 만들고, 여유 있...

  • 어버이날 선물은 필요없다= 현금이 좋다

    의사소통 방식에 따라 다른 어버이날 선물 요즘 KBS월드라디오에서 국내는 물론 세계속 재외동포청취자들을 대상으로 [글로벌코리아 매너클래스]내용으로 방송을 진행하고 있다. 방송을 진행하면서 세계의 여러 문화권별로 매너는 다양하지만 세계공통으로 유일한 몇가지가 있음을 새삼 느꼈다. 그 중에 하나가 바로 부모님에 대한 사랑이다. 박영실진행방송: KBS월드라디오 ...

  • 흔들리는 너에게 다시 철학을 권한다-삶을 사랑하는 기술

    흔들리는 나에게 철학을 권하다 유리멘탈, 분노조절장애, 경제적 불평등, 폭력과 갑질… 지금 우리에게 절실한 것은 ‘삶의 문제에 답하는 철학’이다 ‘어떻게 살 것인가’ ‘무엇을 믿을 것인가’ ‘불안과 분노를 어떻게 다스릴 것인가’ 그리고 ‘어떻게 행복해질 것인가’... ‘철학’이라 쓰고 ‘삶의 기술’이라 읽는다 감정의 주인이 되고 ․ 세상을 의심하고 ․ 최선...

  • 행복 공식 - 홀로, 더하기, 나누기.

    홀로 행복. 행복은 빼고, 더하고, 곱하고 나누는 산수다. 홀로 행복은 욕심과 불만을 빼는 행복, 더하기 행복은 서로 챙기고 보태는 행복, 나누기 행복은 배려와 사랑의 행복이다. 인성(人性) 세미나에서 강사가 참석한 모든 사람들에게 풍선을 분 뒤 거기에 각각 자기 이름을 쓰라고 했습니다. 그리고는 모든 풍선을 한 방에 집어넣고 잠시 뒤 자기 이름이 쓰인 풍...

  • 평창올림픽 이상화선수 VS 자존감 올림픽 금메달리스트

    < 사진: 이상화선수 인스타그램> 자신과의 싸움에서 이긴 자존감 승리자 16년여동안 참가했던 총 4번의 올림픽에서 3개 대회 연속 메달 획득에 성공한 이상화선수가 자신과의 싸움에서도 승리했다. 올림픽이라는 큰 대회에서 값진 은메달을 땄음에도 불구하고 금메달을 놓친 아쉬움에 사로잡혀서 행복을 만끽하지 못했던 일반적인 다른 선수들과는 달리 은메달의 고귀함을 만...

  • 딸은 스승이다!!

    딸이 중학교 2학년이다. 한가한 일요일 텔레비전을 보다 이런 말을 툭 던졌다. “엄마, 전교 2등 하는 애가 전교 1등한테 시험기간에 공부 많이 했냐고 물어 봤거든!” “그래? 1등 애가 머라고 해?” “손을 막 흔드면서 ‘하나도 못했어’ 그랬어!” “둘이 좀 라이벌이겠다!” “2등 애가 ‘어떡해. 너무 걱정되겠다.’ 해놓고, 간 다음에는 ‘웃기시네. 맨날...

  • 만족(滿足) - 긍정, 감사, 영성.

    자기 긍정. 만족은 행복의 기초이면서 행복의 결과물이다. 만족은 자기긍정과 감사와 영성의 조합이다. 자기긍정은 행복의 기초이고, 감사는 서로를 만족시키며, 영성은 하늘까지 만족시킨다. 행복은 호르몬과 마음의 합작이다. 호르몬 분비는 몸을 행복하게 만들고, 즐거운 마음과 만족은 행복호르몬을 촉진시킨다. 자기만족은 자기긍정에서 시작한다. 불편한 소리를 듣고도 ...

  • 행복한 하루 - 자유, 위로, 자랑.

    자유. 삶은 하루의 연속이고, 하루의 길이는 86,400초. 순간순간이 행복하려면 자유와 자기위로와 자랑이 필요하다. 자유는 행복의 기본 조건이고, 자기위로는 고통마저 행복으로 바꾸는 수단이며, 자랑은 행복의 최종 상태다. 누구나 행복을 추구할 기본권이 있고 행복의 기본은 자유다. 헌법은 행복 추구의 기초인 자유를 큰 비중으로 다루고 있다. 자유가 없는 행...

  • 행복 사용법 - 성공, 승리, 평온.

    성공. 만들어진 것은 다 사용 목적이 있다. 행복은 최종 목적물이 아니라 성공과 승리와 평온을 만드는 생산재다. 행복해야 승리하고 평온할 수 있다. 행복한 사람이 성공하고, 행복한 조직이 승리하며, 행복한 영성이 평온을 만든다. 행복과 성공은 닭과 계란의 관계처럼 그 선·후를 알 수 없다. 행복은 뜰아래 반짝이는 햇살이고, 성공은 햇살을 머금은 영롱한 이슬...

  • 행복 기술 - 공감, 공정, 공생.

    공감(共感). 행복한 조직을 만들려면 공감과 공정과 공생 기술이 필요하다. 공감은 함께 기쁨을 만드는 기술이고, 공정은 함께 행복을 만드는 과정이며, 공생은 함께 행복한 최종 상태다. 공감은 상대 주장과 감정에 자기도 그렇다고 인정하고 맞장구치기다. 서로 공감을 할 때 엔드로핀이 증가한다. 무엇을 공감한다는 것은 동일한 정서 울타리 확인이며, 동일한 생각 ...

  • 행복개론 - 만족, 사랑, 평온.

    만족. 행복에 서론, 본론, 결론이 있다면, 행복의 서론은 만족이며, 본론은 사랑이며, 결론은 평온이다. 인류가 생겨난 이후로 인류는 행복을 추구했다. 삶의 목표가 행복이라고 정의한 철학자도 있었고, 행복에 목숨을 건 사람도 많았다. 행복은 만족하는 곳에 피는 꽃이고, 행복은 자기만족으로 얻는 열매다. 고통의 본질은 불만이고 행복의 본질은 만족이다. 몸의 ...

  • 생활의 행복 – 의미, 발견, 낮춤.

    의미의 행복. 생활 속에서 찾는 행복이 있다. 의미와 발견과 낮춤의 행복이다. 의미는 고통마저 행복으로 바꾸고, 발견은 다가서서 기쁨을 찾게 하며, 낮춤은 기대를 낮추어 얻는 행복이다. 아름다움은 황금비율에서 생기고, 좋은 음악은 잡음이 섞여야 생기며, 진정한 행복은 살고 사랑하며 의미를 부여하는 일상에서 생긴다. 의미는 마음의 방향이 되고 긍정을 제공한다...