#정신

  • 건강 - 마음, 감성, 대인.

    마음 건강. 건강은 심신의 고통이 없는 상태로 행복의 기본 조건이다. 내면이 건강해야 몸이 건강하고, 몸이 건강해야 감성이 건강하며, 감성이 건강해야 대인 관계도 원만하다. 건강과 실력과 권력이 보이는 힘이라면, 양심과 마음과 영성은 보이지 않는 힘이다. 몸의 건강은 순환기의 원만한 작동에 있고, 마음 건강은 사랑과 고마움을 갖는 내면의 원만한 흐름에 있다...

  • 행복의 3원소 - 건강, 사랑, 물질.

    건강. 인류가 발견한 행복의 3원소는 건강, 사랑, 물질충족이다. 건강은 행복을 만들고 유지하는 근본 요소, 사랑은 행복을 나누는 기술 요소, 물질 충족은 행복의 최소 조건. 건강해야 체험을 통한 행복을 누릴 수 있다. 행복이 빵이라면 건강은 밀가루 반죽이며, 사랑은 밀가루 반죽을 부풀게 하는 효소, 충족은 빵의 부드러움과 단맛이다. 밀이 빵의 근본이듯 건...

  • 당신은 향기로운 사람인가!

    한때 향기요법(aroma therapy)이 나라를 들썩였다. 향기요법은 1920년 프랑스 화학자 르네 모리스 가트포세가 초목, 꽃, 뿌리, 씨앗 등에서 추출한 정유(精油)를 이용한 치유법을 지칭하기 위해 만든 용어다. 이 용어는 단번에 핫이슈가 되었다. 화원마다 허브가 불티나게 팔려 나갔고 넓은 평수의 허브농장을 지어 관광수입을 올리고 싶었던 지방세는 아낌...

  • 마음의 정기검진을 받자!

    어느 날부턴가 오른쪽 어깨 바로 밑 팔 근육이 아프다. 운전대를 잡고 뒷자리에 있는 뭔가를 집으려고 할 때마다 심한 통증에 시달린다. 이유를 모르겠다. 특별히 무리해서 뭔가를 한 기억은 없는데 아주 불편하다. 의자에 오래 앉아 있다보니 어깨가 자주 뭉친다. 몸통과 사지가 있다는 사실을 인지하면서부터 나이를 원망한다. 이런 사소한(?) 일로 병원을 가고 싶지...