#개인레슨

  • 골프 성격 유형 1 - 거칠고 위협적인 모습의 골퍼

    저번 주에 이어서 골프를 할때 나타나는 성격들을 자세하게 살펴보기로 하겠습니다. 제가 읽은 책의 제목은 "The Seven Personalities of Golf" 이며, 이 책에서 강조하는골프에서의 7가지 특징적 성격을 순서대로 살펴보고자 합니다. 골프에서 나타나는 7가지 특징중에서 가장 첫번째는 거칠게 플레이하고 상대에게 위협적인 모습으로 골프를 칩니다...

  • 지면이 울퉁불퉁할 때의 해결방법은?

    골프가 어렵다고 느끼는 순간은 골퍼마다 다양하지만, 지면이 평평하지 않은 상태에서 샷을 해야할 때입니다. 골프장에서 가장 평평한 곳은 티잉 그라운드일것이며, 페어웨이와 그린은 굴곡이 많이 만들어 놓습니다. 많은 골퍼들이 평평하지 않은 라이에서 어떻게 쳐야 하는지에 대해 모르는 경우가 많아 이런 샷에 대해 궁금해 하였습니다. 오르막라이, 내리막라이, 볼이 발...

  • 비거리를 만들어내는 차이

    최근 PGA / LPGA 투어 통계에 따르면, PGA 투어에서 드라이버 비거리가 가장 멀리 나가는 상위 10 위 선수의 평균 비거리는 318 야드 (291m)이며, LPGA 투어에서 드라이버가 멀리 나가는 상위 10 명의 선수의 평균거리는 267 야드 (244m)였습니다. 비거리를 멀리 친다는 것에는 수많은 요인들이 발생할 수 있습니다. 여기에는신장을 포함...

  • 퍼팅으로 스코어 줄이기 - 버뮤다 그린 정복

    모든 샷과 마찬가지로, 퍼팅을 할때도 거리와 방향을 해결해야 합니다. 우선 적절한 방향을 위해, 골퍼는 클럽의 페이스를 타겟방향으로 향하게 해야 한다. 그리고 나서 거리 조절이 필요합니다. 거리조절은 스트로크의 길이, 속도, 그리고 볼이 굴러가는 전체적인 거리의 관계를 알아야 합니다. 임팩트을 만들때, 스트로크의 가속은 모든 골프 스트로크의 기본요소 중 하...

  • 볼 선택 - 스코어가 달라진다

    골프공의 중요성을 잘못 이해하시는 골퍼가 많습니다. 어떤 골퍼는 무조건 비싼 공만 사시는 분이 있고, 어떤 골프는 아무공이나 사는 분도 있습니다. 자신에게 맞는 골프공을 선택하시는 것이 스코어를 줄이는데 도움이 된다는 것이 알지 못하시기 때문에 나타나는 모습이라고 생각됩니다. 골프공을 선택하는 방법을 알아보기 전에 골프공은 어떻게 생겼는지 알아보겠습니다.골...

  • 똑바로 그리고 멀리 - 딤플의 효과

    골프공은 골프에서 중요한 역할을 합니다. 멀리 날아가면서 휘어지지도 않는 공을 만들기 위해 과학적으로 접근하여 많은 개발을 하고 있습니다. 이를 반영하듯 골프제조 회사에서 만들어지는 골프공은 무려 1, 500개가 훨씬 넘습니다. 골프공은 골프를 위해 특별하게 제작되어집니다. 골프공의 지름은 4.2cm보다 작게 만들수 없으며, 무게는45.93g보다 무거울수 ...

  • 다가오는 시즌에 누구보다 잘 치려면 ?

    날씨가 많이 풀리기 시작하면서 시즌을 기다리는 골퍼들이 많습니다. 3월에는 겨울동안 레슨을 받거나 연습한 것을 다른 사람들에게 보여주기 위해 노력한 골퍼들이 시즌을 준비하는 달이기도 합니다. 골프레슨을 받으면서 겨울동안 골프를 위해 많이 연습합니다. 그중 한 골퍼는 겨울내에 배운 것을 친구들이나 지인들에게 보여주기 위해 라운딩을 시즌보다 빨리 다녀왔습니다....

  • D 플래인을 알면 골프가 쉽다

    골프와 관련된 운동역학과 기술이 발전함에 따라 기존의 이론들이 조금씩 바뀌기도 하였습니다. 과거에는 골프 공이 날아가는 시작은 골프클럽의 궤적에 의해 발생하고, 이후에는 공의 휘어짐은 클럽면에 의해 발생한다는 것이 정설이었습니다. 런치모니터가 개발되고 나서 정설이 완전히 바뀐 것은 아니지만, 비율이 조금은 변화하였습니다. 클럽헤드의 스피드에 의해 영향이 달...

  • 새롭게 등장한 골프용어

    트랙맨을 대표로 런치 모니터가 개발되면서 골프를 설명하는 용어들이 새롭게 등장하였습니다. 골프치는 것에 집중하기도 부족한 시간에 용어를 따로 공부하는 것은 당연히 어려운 일입니다. 이번 주에는 런치모니터에서 사용되는 용어들을 설명하는 시간을 가져보겠습니다. 1. TOTAL DISTANCE - 총 거리, Carry와 예상 Roll 거리의 합(yd,m) 으로서...

  • 벙커에서의 탈출 전략

    벙커에만 빠지면 멘붕이 온다는 골퍼가 의외로 많다. 벙커에 공이 빠졌다면, 공을 탈출하는 방법만 알고 있으면 된다. 벙커탈출방법은 크게 여섯 가지로 나눠진다. 1. 골프공을 가격하는 어프로치 각도 짧은 거리라면 가파른 각도, 긴 거리라면 얕은 어프로치 각도를 사용해야 한다. 가지고 있는 웨지를 사용하여 가까운 거리는 높은 로프트의 웨지를 사용하고, 긴거리는...

  • 연습장에서는 괜찮은데...골프장만 가면 안맞네...해결방법은?

    연습장에서는 골프공을 잘 치지만, 골프장만 가면 골프가 안된다는 분들이 많습니다. 오늘 아침에도 레슨을 받으러 오신 분이 한탄하시면서 하신 말씀이기도 합니다. "연습장에서는 편해서 그런가? 잘 맞는데.. 골프장만 가면 공이 이상하게 가요~~" 골프스윙에는 문제가 없음에도 불구하고, 골프장에서만 유독 안맞는다고 느끼는 것은 무엇 때문일까? 우선, 연습장에서의...

  • 쉽게 봤던 골프의 역습 - '인생의 터닝포인트'

    이번 주는 제가 골프를 처음 접하면서 겪은 이야기를 해보겠습니다. 골프를 제대로 알기 전, 골프를 스포츠라기보다는 어르신들이 건강하기 위해 하는 취미라고 생각했었다.뛰어서 땀이 나는 운동도 아니고, 신체적으로 큰 근육을 사용하는 움직임도 없고, 다른 사람들과 팀이 되어서 경쟁하는 구조도 아니었으며, 막대기를 반복적인 휘두르는 단순한 운동으로 보였다.외형적으...

  • 타석 시간에 너무 올인하지 마라

    많은 골퍼보면서 연습장 골프공을 저리도 많이 칠까라는 생각을 가끔한다. 골프라는 운동을 배우고 연습하는 것이 아니라, 골프 노동을 하러 온 것 처럼 보일때가 있다. 미국에서 같이 공부하던 PGA CLASS A(외국 골프지도자)가 한국을 방문했을때의 일이다. 내 친구는 연습장 타석에서 쉼없이 골프공을 치는 골퍼들을 보면서 무척 당황하면서 놀라했다. 우선 연습...

  • 거리를 내는 기본 - 상체꼬임은 어떻게 해야 하나?

    골프에서 가장 고민스러운 것 중의 하나가 거리이다. 많은 골퍼들이 거리때문에 스트레스를 받기도 한다. 많은 골퍼들이 거리를 내는데 있어, 상체 꼬임이 중요하다는 것을 알고 있다. 하지만, 상체가 얼마만큼 회전해야 하는지, 어느정도가 적당한 것인지에 대해 정확히 모르는 경우가 많다. 에피소드를 하나 소개하면, 백스윙시에 정면에서 등이 보일 정도로 회전하면 좋...

  • 신체에 따라 달라지는 셋업 - 볼의 위치와 근육긴장상태

    연습장에서 셋업을 하는 골퍼들을 보면, 어떤 골퍼는 팔을 늘여뜨려 클럽을 잡고 있고, 어떤 골퍼는 팔을 앞으로 뻗어서 클럽을 잡고 있다. 셋업에 대한 칼럼을 쓰면서 많은 골퍼들에게 질문을 해보았다. 어떤 골프지도자는 볼을 가까이서 만들어야 된다고 이야기를 하고, 어떤 골프지도자는 볼을 몸에서 멀리 하는 것이 좋다고 티칭을 한다. 과연 볼과 신체와의 거리는 ...

  • 골프는 지금도 어렵다. 그래서 노력한다.

    저에게 골프레슨을 받으시는 분에게서 문자가 왔습니다. 골프를 그만둔다는 내용의 문자였습니다. 저는 문자를 보고 멍한 느낌이 들었습니다. 제가 골프를 잘못가르치고 있는 것인지, 골프를 너무 어렵게 가르치는 것은 아닌지, 쉽게 잘 가르치는 방법을 찾는데 노력이 부족하지는 않았는지 저 스스로 되돌아보게 되고 반성하는 마음으로 이번주 글을 시작하려고 합니다. 이번...

  • 셋업(Set up)에서 볼의 위치는 어디에 있어야 되지?

    골프연습장에서 셋업을 한 것을 보면 골프를 잘치는 사람인지, 아니면 잘 못치는 사람인지를 쉽게 구별할 수 있다. 골프공을 치기 위해 자세를 잡는 것을 셋업(Set up)이라고 한다.셋업은 새로운 골프 용어는 아니지만, 아직도 골프에서 사용되는 용어중에서 스탠스나 어드레스보다는 덜 알려진 용어이다. 어드레스와 셋업이 매우 유사한 것이라고 생각하는 사람들도 있...

  • 골프장만 가면 조준(AIM)이 안되네

    2019년부터 조준에 관한 골프규칙이 바뀐다. 선수 뒤에서 캐디가 조준을 도와주는 행위가 금지된다. 티샷부터 퍼팅을 하는 모든 스윙에 해당된다. 이는골프에서 조준이 얼마나 중요한 것인지를 알려주는 대목이다. 그렇다면, 미국 PGA 티칭 메뉴얼에서 알려주는 조준은 무엇일까? 간략하게 설명하면,조준은 목표지점을 기준으로 클럽페이스와 신체를 정렬시키는 것이다. ...