본문 바로가기
전체메뉴 NEW
한국경제

골프

  • 가까운거리 먼거리 벙커샷 거리조절

    벙커샷에서 제일 힘든 부분은 바로 탄도와 거리 조절이다. 높은탄도로 적게 보내야 될때 그리고 핀까지 먼거리일 경우 벙커에서 어떻게 거리 조절을 해야 하는지 얘기해 보겠다. 거리조절을 하기 위해서는 어드레가 중요하다. 가까운 거리에서 벙커샷은 볼위치는 왼발, 체중은 왼발에 더 실어준다 , 몸은 타겟보다 왼쪽으로 오픈한다. 스윙패스는 아웃에서 인으로 스윙해준다. 백스윙을 가파르게 올려준다. 보다 먼거리의 벙커샷일 경우 볼위치는 중...

  • 손목의 코킹사용에 대해

    비거리는 손목과 엘보를 얼마만큼 사용하는지에 따라 달라지게 됩니다. 힘이 많은 골퍼와 그렇지 못한 골퍼도 손목의 코킹을 잘 사용하게 되면, 비거리를 늘릴 수 있게 됩니다. 손목은 우리 몸과 함께 골프스윙에 필요한 아크를 만들어내는 중요한 부분입니다. 이러한 손목의 쓰임을 한국에서는 코킹이라고 부릅니다. 해외에서 사용하는 힌지와는 다른 용어로 사용되는 것 같습니다. 우선 코킹을 만드는 방법은 백스윙을 시작하면서 만드는 경우와 백스윙 중간에 만...

  • 임팩트 때 왼쪽 무릎을 펴야 할까?

    비거리를 늘리기 위해 많이 하는 동작이 왼쪽 무릎을 튕기듯 펴주거나 임팩트 직후에 양팔을 크게 뻗어 릴리즈를 만들어주는 것이다. 회전과 함께 무릎이 펴진다면 비거리는 늘어난다. 클럽이 지면을 향해 내려오면서 점점 스윙 속도가 올라가고 최저점인 임팩트 순간에 최고의 속도를 내며 팔로스루를 하게 된다. 이때 왼쪽 무릎이 곧게 펴진다면 더욱더 빠른 속도를 낼 수 있게 된다. 하지만 이때 단순히 무릎만 펴주려고 하면 안된다. 몸의 회전이 ...

  • 백스윙에 사용되는 근육의 형태는?

    근육은 인체에서 매우 다양한 기능을 합니다. 골격 운동과 관련하여 주된 기능을 하는 원동력(prime mover, 견인차)역할을 하는 주동근 (agonistic muscle) 이 있는가 하면, 이러한 운동에 반응하는 근육인 길항근 (antagonistic muscle) 이 있습니다. 예를 들어, 팔꿈치를 굽힐 때, 이두근이 수축하여 팔을 움직이며, 그에 반응하여 삼두근이 늘어나게 됩니다. 다시 말하면, 이 경우에는 이두근이 주동근이고...