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O월O일/ 티위의 공을 칠때는 티를 쓸어뜨려라
티잉그라운드에서의 플레이중 드라이버나 아이언으로 티위의 공을 칠때 공만 걷어내려고 하는 골퍼들이 의외로 많아요. 특히 파3홀에서 아이언으로 티샷을 할때는 잔디위에 놓여 있는 공을 칠때보다 조금 더 거리가 나가는게 맞는데 오히려 티위에 놓고 치는 것을 꺼리는 골퍼들이 많습니다. 숏티위에 놓인 공을 칠때 공만 치려다보니 공의 탄도가 놓게 떠서 비거리가 줄거나 탑볼이 맞으면서 바로 앞에 놓인 해저드로 들어가기도 하지요. 이런 경우에는 처음부터 ...
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O월O일/ 임팩트시 프로와 아마추어의 차이점
골퍼들의 제일 많은 고민거리는 임팩트 구간이지요. 어떻게 하면 좋은 임팩트가 생길까? 왜 나는 공이 높히 뜨는 것일까? 왜 잔디의 디봇이 생기지를 않는 것일까? 비거리를 좀 더 보내려면 어떻게 해야 하는 것인지? 등등… 비기너나 많은 아마추어 골퍼 특히 여성 골퍼의 경우 임팩트때 왼손등이 꺾이는 경우가 많다. 왼손등이 위로 꺾이게 되면 임팩트때 원래의 클럽이 갖고 있는 로프트각도보다 더 높게 공이 뜨게 되지요. 그러면 비...
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O월O일/ 프로마다 왜 틀리게 레슨을 하나요?
골퍼들중에는 레슨 받는 것을 꺼려하는 분들도 있어요. “그마나 대충 맞던 공도 레슨을 받다보면 더 안맞게 되는 경우가 있더라.” “어떤 프로는 아예 스윙을 전부 바꾸더라.” 그리고 “프로마다 레슨을 다르게 한다.” 그런저런 이유로 레슨받기를 꺼려들 하시지요. 먼저 그나마도 대충이라도 맞던 공이 왜 레슨을 받으면 더 안맞는다고 할까요? 그것은 아주 좋은 징조인 것입니다. ...
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O월O일/ 굿샷이 몇개 나오시나요?
프로 선수들은 한 라운드에서 굿샷이 몇개나 나올까요? 타이거우즈가 한국을 방문했을때 인터뷰한 내용중에 한 라운드를 하면서 굿샷이 나오는 것은 하나도 없을때도 있다고 한 적이 있어요. 여러분들은 그 말이 이해가 갈까요? 설마? 프로인데 어떻게 굿샷이 한 개도 안나올때도 있을까? 그러나 그 말은 사실이랍니다. 프로선수와 아마추어 골퍼의 굿샷의 개념이 틀리긴 하지만 정말 잘 맞았다는 스윙은 한 라운드에서 2~3개 정도만 나와도 상위권에 들어...
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O월O일/ 비거리를 늘리기 위한 손목 운동
비거리를 늘리기 위해서는 여러가지의 조건이 따릅니다. 스윙교정을 통해서도 늘릴수도 있지만 나이가 들면서 체력이나 근력이 떨어지는 것은 막을수가 없답니다. 예전 어론을 통해서 나이가 70대가 되신 외국의 어느 골퍼분의 드라이버 비거리가 놀랍게도 300야드 가까이를 치신다는 기사를 접한 적이 있어요. 그 골퍼가 그렇게 비거리를 낼 수 있는 가장 큰 이유는 손목의 힘이었다고 했습니다. 물론 손목만 강하다고 비거리가 그렇게 많이 늘지는 않겠지만...
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O월O일/ 11시 방향으로 에이밍을 하라
많은 골퍼들이 연습장에서는 곧장 날아가는 멋진 스윙을 합니다. 그런데 골프장에서 라운드를 하다보면 이상하게 슬라이스가 난다고도 하지요. 그 이유는 방향을 잘 못 서서 난다고도 합니다. 나는 똑바로 섰는데 자꾸 동반자난 캐디가 오른쪽으로 서있으니 왼쪽으로 좀더 돌아서라는 말을 듣곤 할겁니다. 공뒤에서 프리샷루틴을 통해서 목표방향앞에 임이의 점을 찍고는 제대로 들어가서 섰다고 하나 결과는 항상 오른쪽을 서는 분들이 많아요. 방향을 오른쪽으...
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O월O일/ 밟아주고 밟아줘라
골프를 치면서 많이 안되는 부분이 체중이동일 겁니다. 그리고 백스윙도 마찬가지겠지요. 이럴 경우 “밟아주고 밟아줘 라” 는 말을 기억한다면 좀 더 쉽게 공을 칠 수 있을 겁니다. 백스윙을 시작할때 오른 발바닥으로 잔디를 살짝 밟아주면서 시작을 하시고 반대로 다운스윙이 시작될때는 왼 발바닥으로 잔디를 밟으면서 해보세요. 이때 주의할 점은 백스윙을 하면서 오른발바닥으로 잔디를 누를때 몸도 같이 오른쪽으로 옮겨...
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O월O일/ 오른발을 쳐다보면 헤드업에서 해방된다.
많은 아마추어 골퍼들의 문제점중에 교정하기 어려운 부분이 바로 헤드업일 것이다. 헤드업의 경우 슬라이스나 뒤땅 비거리의 손실 등… 많은 부분에서 좋지 않은 결과를 가져오게 된다. 헤드업을 하는 골퍼들에게 많이 하는 말은 ” 머리를 들지 마세요.”다. 그러나 본인이 머리를 들려고 하지 않아도 머리가 들리는 경우나 고개가 속절없이 돌아가는 경우가 많다. 이렇듯 “헤드업”은 교정하기가 정...
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O월O일/ 스윙축을 잡으려면 목을 세워라
어드레스를 하면서 턱을 당기라던지 코로 공을 본다던지 공을 째려보라는 말을 많이 들었을 것이다. 그러나 많은 아마추어들은 공을 치는데만 집중을 하다보니 마치 땅에 떨어진 동전을 주우려는 듯한 모습을 하게 된다. 고개를 푹 숙인채 어드레스를 한다. 고개를 들게 되면 공이 어른거리고 공을 잘 못보는 것 같기 때문이라고 한다. 그러나 이와 같은 자세는 스윙의 축을 무너뜨리고 헤드업을 하는 원인이 되기도 한다. 좀 더 쉽게 이해하기 쉬운 방법...
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O월O일/ 연습없이 17야드 더 보내기
라운드가 있는 날 여러분들은 골프장 도착시간이 어떻게 되시나요? 제일 많이 차지한 시간은 라운드 30분전이었다. 전날 술약속에서 아침에 완전히 깨지 않은채 라운드에 늦을까 이리저리 급하게 과속을 하면서 차를 몰고 골프장에는 30분전에 도착한다.그래도 늦지 않았다고 안도의 한숨을 내쉰다. 그러고는 옷을 갈아 입고 제일 빨리 되는 식단으로 허겁지겁 국물에 말아서 한 입 뜨고는 화장실로 간다. 화장실에 있을때 장내 안내방송이 나온다. ...
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O월O일/ 공이 날아가는 9가지 비밀(3) - 왼쪽으로 날아가다 휘는 구질
이번은 아마추어 골퍼들이 많이 하는 동작중에 엎어친다는 동작에서 생기기 쉬운 결과에 대해서 알아보기로 한다. 일명 관광볼이라고도 하는데 왼쪽으로 날아가다가 갑자기 오른쪽으로 휘는 구질이 있다. 또는 왼쪽으로 출발해서 가다가 급격하게 더 왼쪽으로 휘면서 공이 뚝 떨어지기도 한다. 그리고 왼쪽으로 공이 똑바로 나가서 막창이라고 하는 OB말뚝을 넘어가 버리는 경우가 있다. 위의 세가지의 상황은 전부 공이 왼쪽으로 출발한다는 것이...
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O월O일/ 하체의 움직임이 좋아야한다
스윙을 하면서 하체를 잡으라는 말을 많이 한다. 그래서 백스윙을 하면서 하체가 움직이지 않게 하려고 다리에 온통 힘을 주곤 한다. 그러다보면 백스윙때 필요한 상하체의 꼬임이 없어진 다. 또한 다리에만 힘이 들어가는 것이 아니라 온 몸에 힘이 잔뜩 들어가게 되어 힘을 빼기가 쉽지 않게 되는 것이다. 유연성은 대부분 30대가 되면서 많이 떨어지게 된다. 유연성이 없는 골퍼의 경우 하체를 너무 잡으려다가 백스윙때 몸통은 회전이 되지 않고 ...
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O월O일/ 드라이버가 하늘로 솟아요.
넓은 페어웨이를 보고 맘껏 후려쳐야지 하는 마음으로 드라이버를 휘둘렀다. 그러나 공이 날아가는게 보이지 않는다. 어디갔지? 한 참을 찾는데 하늘에서 무언가 떨어진다. 드라이버를 친 것이 마치 어프로치 스윙을 한것 처럼 하늘로 솟아버린 것이다. 아마도 이런 경험들을 해보셨을 것이다. 왜 이런 경우가 나오는 것일까? 원인은 몇 가지가 있다. 제일 큰 이유는 드라이버의 다운스윙 궤도가 너무 급하게 내려오기 때문이다. 드라이버는 마치 비...
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O월O일/ 생각으로 슬라이스를 고친다
연습장에서 스윙을 할때는 그다지 슬라이스가 나오지를 않는다. 그러나 라운드를 하다보면 슬라이스가 발목을 잡게 된다. 어제도 필드레슨을 다녀왔다. 날씨가 2월초의 날씨가 아니라 4월의 따뜻한 봄날씨여서 다행이었다. 회원님중 한 분이 약간 풀스라이스를 내신다. 왼쪽으로 약간 날아가다 오른쪽으로 휘어지는… 또는 슬라이스가 나기도 한다. 스윙은 나쁘지 않은데 손목의 로테이션이 되지를 않는다. 그리고 오히려 연습장에서보다 스윙의...
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O월O일/ 공이 날아가는 9가지 비밀(2) - 곧장 날아가다 휘는 구질
이번 레슨은 공이 곧장 날아가다 휘는 구질에 대해서 알아보자. 초보 골퍼들이 많이 격는 부분이 곧장 날아가다가 오른쪽으로 휘는 슬라이스 구질일 것이다. 곧장 날아가다가 오른쪽이나 왼족으로 휘는 구질은 크게 걱정할 필요가 없다. 이는 스윙궤도는 in to in의 좋은 궤도를 갖고 있다는 것이다. 공의 출발이 곧장 간다는 의미는 좋은 궤도의 스윙을 갖고 있다는 증거이다. 그러나 공이 곧장 날아가다가 오른쪽이나 왼쪽으로 휘는 것은 임팩트 ...
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O월O일/ 공이 날아가는 9가지의 비밀 (1)
골프에서 꼭 알아야 할 비밀이 있다. 바로 공이 날아가는 방향인 것이다. 공이 날아가는 방향만으로도 그 골퍼의 스윙을 알 수 있기 때문이다. 그러므로 라운드에서도 자신의 공이 날아가는 방향만 알아도 바로 교정을 할 수 있게 된다. 공이 날아가는 방향은 9가지가 있다. 1. 우선 가운데로 똑바로 가는 공이 있을 수 있고 가운데로 가다가 오른쪽과 왼쪽으로 휘어지는 공이 있다. 2. 왼쪽으로 출발해서 똑바로 가는 공과 가다가 왼쪽과 ...
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O월O일/ 백스윙에서 가슴을 누르지마라
임팩트나 다운스윙의 문제점은 그립과 어드레스 그 리고 테이크백에서 이어지는 백스윙 동작때문이다. 백스윙에서 다운스윙으로 전환되는 싯점에서 왼쪽 어깨가 먼저 열리는 골퍼들이 경우 백스윙에서의 문제점이 나타난다. 백스윙탑에서 왼쪽 팔이 왼쪽 가슴을 짓누르는 모양이 나온다면 바로 이러한 다운스윙을 보이게 된다. 왼팔이 가슴을 누르게되면 다운스윙때 팔이 바로 아래로 내려올 수가 없다. 그러므로 어깨를 공쪽으로 돌려야만 팔도 같이 내려올 수 뿐...
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O월O일/ 제대로된 진단을 받아라
최근 몇 분이 나의 아카데미로 찾아오셨다. 그 중 한 분은 3개월을 배웠다는데 스윙의 기초조차도 제대로 되어 있지 않았다. 프로님께서 지나가면서 한 마디 던진단다. “허리를 돌리세요.” “어깨를 더 돌리세요.” 그러나 어떻게 해야 돌아가는 줄을 몰라서 나름 돌린다고 했다고 한다. 과연 왜 어떤 동작때문에 허리가 어깨가 회전되지를 않았는가? 이런것의 원인을 먼저 찾아주고나서 그에따른 연습방법...
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O월O일/ 어깨를 회전시켜라
큰 빌딩에 들어가려면 빙글빙글 도는 회전문을 볼 수 있다. 그 회전문은 가운데를 중심으로 돌게 되어 있다. 그 것을 골프스윙에 접목을 시킨다면… 회전문의 축은 우리 몸의 척추가 될 것이다. 그리고 회전되는 날개는 우리의 어깨로 보면 된다. 우리는 백스윙때 왼어깨를 오른쪽으로 집 어 넣으려고 한다. 그러다보면 올바르게 하는 분도 있지만 왼어깨가 밑으로 떨어지는 분도 있다. 왼어깨가 밑으로 떨어지게 되면 ...
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O월O일/ 라운드 버릇만 고쳐도 5타 이상 줄인다
저에게 레슨을 받는 고객분중에 고등학교 선배가 소문을 들었다며 찾아오셨다. 사실 후배에게 찹아와서 배우기가 쉽지만은 않은 것인데… 꼭 로우핸디캡퍼가 되었으면 좋겠단다. 스윙을 점검해보니 그 다지 나쁘지는 않았고 한 두가지만 교정을 해도 좋아질 것 같았다. 그리고 문제는 숏게임의 능력이 많이 떨어지셨기에 숏게임을 중점으로 레슨해 들어갔다. 어느날 필드레슨을 받으시겠다며 고등학교 동문모임에 나를 초대했다. 전부 나보다 3년 선...