이번은 하체와 상체도 같이 흔들리는 골퍼를 위한 팁입니다.


백스윙을 하면서 오른쪽으로 상체가 움직이게 되면 다운스윙때에도 다시 왼쪽으로 와야 하기 때문에 정확한 임팩트를 맞이하기가 쉽지 않게 되지요.


그러므로 하체를 고정한 상태에서 어깨의 회전으로 마치 제자리에서 스윙을 하듯이 하는 자세가 좋답니다.

보통 상체가 흔들리는 경우는 백스윙때 오른어깨가 먼저 오른쪽으로 움직이면서 시작하는 경우가 많답니다.


상체가 흔들리지 않기 위해서는 이런 상상을 해보세요.


옛날 선술집에 가면 음식을 올려놓고 고기를 구워주는 드럼통 같은게 있지요.
그 드럼통안에서 스윙을 하다고 상상해 보세요.


내 몸에 딱맞는 드럼통 안에서 스윙을 한다고 하면 좌우로 상체가 흔들리지 못할 것입니다.


그렇게 드럼통안에서 스윙을 하는 상상을 한다면 스웨이 현상도 없어지고 머리도 고정이 되며 안정성 있는 스윙을 하게 됩니다.


이때 체중이 오른쪽으로 옮겨지지 못하고 왼쪽에 남는 현상이 있을 수 있기 때문에 주의해야만 한다.


체중은 하체를 고정시킨 다음 왼쪽 어깨가 오른쪽으로 회전되고 양팔은 드럼통 밖으로 멀리 뻗어지도록 하면 오른쪽으로 옮겨지게 된다.


드럼통 안에 갇혀 있는 나를 상상해 보세요.

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