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발바닥의 움직임을 느껴라
스윙을 하다보면 상체의 힘이 빠지지를 않는데 어떻게 빼야할지를 모를때가 있다 대부분의 미스샷이 바로 힘을 못빼서 나오기도 한다 상체의 힘이 많이 들어가게 되면 주로 탑볼이나 슬라이스가 발생하게 된다 모든 운동에서의 힘과 스피드 그리고 파워는 하체의 움직임에서 부터 비롯된다 올바른 스텝을 밟아줘야지만 힘을 쓸수가 있다 골프도 마찬가지이다 발바닥의 움직임으로 부터 백스윙과 다운스윙이 시작되야 된다 어드레스를 할때 제자리에서 발을 가볍게...
2017-11-13 09:22 -
슬라이스가 날때는 훅을 만들어라
골프에 처음 입문하고 1년도 안되서 70대 타수를 쳤던 제자가 있었다 처음에는 라운드를 가서 드라이버를 치면 영락없이 슬라이스가 났다 그럴때마다 나는 ”괜찮으니 계속 슬라이스가 나더라도 강한 스윙을 하라”고 했다 그렇게 6개월여가 지날동안 그제자는 나를 믿고 강한 스윙을 해서 비거리가 상당하게 나가게 됐다 그리고 어떻게하면 슬라이스가 나는지를 확실하게 익히게 된것이다 그 다음 약 2개월 동안은 훅이 날수 있도록 레...
2017-10-27 11:15 -
퍼팅을 잘하려면 공식을 벗어나라
퍼팅은 제일 작은 동작을 하기 때문에 쉽다고 생각할 수 있으나 결국은 퍼팅때문에 스코어가 좋아지지 않는 것을 경험했을 것이다 그러면서도 퍼팅연습을 하는 공간도 부족하고 퍼팅연습 시간에 드라이버스윙을 한번 더 하려는 것이 골퍼들의 마음일 것이다 퍼팅을 연습하는 골퍼들을 보면 몇미터라던지 또는 몇걸음일때 스윙크기를 얼마로 한다는 공식을 외우는 경우가 있다 그러나 그것은 매우 위험한 생각일수 있다 만약 그린의 스피드가 어느 골프장이나 일정하다...
2017-10-12 13:38 -
양팔은 목표방향으로 보내라
많은 골퍼들이 백스윙과 임팩트 부분에만 집중을 해서 레슨을 받거나 스스로 교정을 하려고 한다 만약 백스윙도 좋고 다운스윙도 좋다고 느끼는데도 공의 방향성이 나쁘다면 임팩트후 팔로우스루 동작을 점검해볼 필요가 있다 프로들의 경기를 보다보면 스윙을 한다음 공의 방향성이 나쁠 경우 잔디에 나있는 자신의 디봇자국을 쳐다보는 것을 볼수 있을 것이다 그것은 임팩트후 클럽이 어느방향으로 지나갔는지를 확인하는 것이다 그렇듯이 공의 방향성은 팔로우스루 ...
2017-09-26 08:59 -
백스윙은 어깨의 힘으로 하라
당신은 백스윙을 어깨로 하시나요 아니면 팔로 들어 올리시나요? 이렇게 질문을 하면 대부분은 어깨로 한다고 대답을 한다 그러나 그 대답은 본인이 알고 있는 지식을 이야기 하는 것일 수도 있다 그말은 그렇게 해야된다는 것은 알고 있지만 만흔 골퍼들이 팔로 클럽을 들어 올리는 경우가 많다는 것이다 다만 본인이 인지를 못하고 있기 때문이다 만약 스윙을 하는데 팔의 힘ㅈ이 빠지지를 않는 골퍼라면 한번쯤 의심을 해볼만 하다 위의 사진과 같이 몸...
2017-09-12 17:40
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보는 눈과 생각하는 눈
눈은 사물을 보는데 필요한 부분이다. 스윙을 하면서 공을 쳐다보라는 말을 많이 들었을 것이다. 그러면 골퍼는 ”나는 끝까지 공을 쳐다봤어”라고 말하는데 상대방은 ”아니야 너 헤드업 했거든”라고 한다 이게 무슨 상황일까? 분명히 공을 쳐다봤는데? 그러나 처음에는 공을 쳐다보며 어드레스를 했지만 스윙을 시작하면서 부터는 보는 눈이 아니라 생각하는 눈으로 바뀌기 때문에 공을 보는것 같지만 정작 공을...
2017-09-06 10:05 -
올바른 테이크백은 스윙을 바꾼다
위의 사진은 팔로만 하는 테이크백 동작이다. 공이 생크가 나거나 맞는 느낌이 좋지 않은 골퍼들은 한 번쯤 확인해 볼 필요가 있다. 위의 동작은 백스윙을 크게 하려고 생각하다가 잘못된 동작이 나오는 상황이기도 하다. 또는 상체에 힘이 많이 들어가서 몸통의 회전은 안 되고 팔로만 테이크백을 하기도 한다. 위의 사진은 클럽의 그립 끝을 명치에 대고 손을 샤프트까지 내려 잡은 뒤 테이크백 동작을 하는 것이다. 이때 그립 끝이 명치에서 떨어지지...
2017-08-30 10:12 -
백스윙 앤드 턴
아마 골퍼들이 다운스윙을 할 때 많이 실수하는 부분은 엎어 치는 것이다. 이러한 동작은 다운스윙을 시작하면서 올바른 순서가 지켜지지 않아서 발생한다. ”지금 왼 어깨가 목표 방향으로 나가고 있어” ”어깨가 열리고 있어” ”머리가 먼저 나가고 있거든”등등의 말들을 들어본 적이 있을 것이다. 레슨방송이나 칼럼 등을 보다 보면 ”백스윙이 완성되기 전에 왼쪽으로 체중을...
2017-08-24 13:30 -
오른쪽 옆구리부터 임팩트를 시작하세요
다운스윙할 때 백스윙 탑에서 부터 강하게 공을 치려고 하는 골퍼들은 체중 이동이 안되고 몸에 힘이 많이 들어가게 된다. 그리고 또 다른 상황은 공이 있는 최저점에서 공을 치려고 하다 보면 그 순간에 몸에 힘이 지나치게 많이 들어가게 되면서 몸이 일어나게 된다. 올바른 동작은 다운스윙을 시작할 때 왼쪽 골반이 살짝 왼쪽으로 당겨지지는 동작을 하면 클럽은 오른쪽 옆구리 부근으로 끌어 내릴 수 있다. 이때부터가 임팩트를 시작하는 구간이 된다. ...
2017-08-14 10:25 -
팔로만 치는거 같은데 몸통스윙을 하고 싶어요
며칠 전 남성 두 분이 상담을 오셨다. 모 언론매체의 기자가 나를 소개해 줘서 찾아왔다고 했다. 두 분 모두 구력이 오래됐고 그동안 프로들의 스윙 동영상이나 골프방송 그리고 골프칼럼 등을 통해서 독학을 해왔는데 아무리해도 스윙이 좋아지지를 않아서 결국 찾아오게 되었다고 한다. 한 분은 팔로만 치는 것 같은데 비거리가 너무 안나오고 또 한 분은 백스윙은 잘하고 있는것 같은데 자신의 스윙에 믿음이 안 간다고 한다. 이렇게 구력이 오래된 분들...
2017-08-01 17:40
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목표를 세밀하게 세워라
레슨 상담을 하다 보면 골프를 왜 배우려 하는지나 어느 정도 실력을 만들겠다는 목표가 없이 그냥 3개월만 배우겠다든지 남들에게 피해를 주지 않고 대충 치는 실력이나 스크린을 칠 수 있는 실력만 되면 된다는 식으로 상담하는 분들이 많다. 그런 분들이 자녀들을 학원 보낼 때는 분명히 목표를 세우고 가르치려 할 것이다. 1등급을 만들거나 서울의 대학이나 스카이대를 입학하는 목표로 학원에서 만들어 달라고 요청을 할 것이다. 골프도 마찬가지다. ...
2017-07-26 15:35 -
왼손목의 힘을 빼세요
그립을 잡는 모양은 아마도 많이 알고 있을 것이다. 그러나 그립의 힘을 빼고 견고하게 잡으라는 것이 어떤 것인지를 제대로 알고 있는 골퍼들은 그다지 없다. 그러다 보니 팔에 힘이 많이 들어가고 슬라이스가 나고 제대로 된 로테이션 동작이 나타나지를 않는다. 사실 로테이션 동작은 만들어지는 것이지 만드는 것은 어렵다. 다운스윙에서 임팩트 때까지 걸리는 시간은 눈 깜짝하는 시간인데 어떻게 그 구간의 동작을 인위적으로 만들 수가 있겠는가? 만...
2017-07-20 15:47 -
왜 자꾸 오른쪽을 보고 서는 걸까요?
라운드를 하다 보면 이상하게도 공은 잘 맞은 것 같은데 공은 오른쪽으로 똑바로 날아가서 OB가 난다. 그리고 나는 똑바로 정열을 한 것 같은데 캐디나 동반자들이 오른쪽을 보고 섰다고 지적을 하기도 한다. 그러면 왜 나는 레슨을 받은 대로 똑바로 섰는데 자꾸 오른쪽으로 틀어지게 서는 것일까? 그것은 사람마다 갖고 있는 ”주시”때문이다. 사진의 모습은 두 손을 동그랗게 만든 다음 양 눈의 가운데에 모아놓고 사물을 보는 ...
2017-07-17 09:03 -
굿샷은 좋은 어드레스에서 나온다
많은 골퍼는 골프를 잘 치기 위해서 임팩트 구간에 치중을 한다. 그리고 좀 더 구력이 있는 분들은 백스윙 동작에 신경을 쓰기도 한다. 그러나 프로들은 스윙에 이상이 생길 경우 제일 먼저 확인하는 것이 그립과 어드레스 부분이다. 자동차 바퀴가 틀어진 상태에서 차가 직진을 하기를 바란다는 것은 잘못된 것이다. 어드레스가 잘못된 상태에서 좋은 스윙을 바라는 것도 잘못된 생각이란 것이다. 프로들은 어드레스 자세만 봐도 프로의 냄새가 나타난다....
2017-07-12 10:34 -
시선이 공과 멀리 있을 때 스윙하라
다운스윙을 할 때 머리가 목표 방향으로 나간다든지 왼 어깨가 먼저 나가는 골퍼라면 위의 사진과 같이 백스윙 상태에서 시선이 공과 멀리 있도록 하고 다운스윙을 하면 된다. 대부분은 공을 치려고 덤비다 보면 머리가 공 쪽으로 따라가기가 쉬워진다. 그렇다 보면 엎어 치는 스윙이 되거나 깎아 치는 스윙이 되기도 한다. 그러므로 백스윙 탑에서 공과의 거리를 그대로 하고 ...
2017-07-04 10:05
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방향성은 클럽정열부터 시작하라
라운드를 가서 드라이버샷이 왼쪽으로 가니까 동반자들이 ”왼쪽으로 당겼다.” ”에이밍이 잘못 됐다.” 또는 ”오른쪽으로 돌아서 서라”등등 계속된 레슨 때문에 잘 맞던 나머지 클럽들까지 맞지를 않아서 속상했다는 분이 있었다. 그분께 레슨을 해준 분들은 안타까운 마음에 레슨을 해준 거였지만 정작 당사자는 멘붕상태가 되기가 쉽다는 것을 알아야 한다. 레슨을 해주려면 잘못된 원인을 찾아...
2017-06-28 16:45 -
스윙 중에는 뒤통수를 고정시켜라
골프스윙을 하다 보면 매우 중요한 몇 가지의 요소만 잘 지켜도 쉽게 스윙을 할 수가 있다. 그중의 하나가 스윙 축이다. 스윙하는 중에 몸이 위아래나 좌우로 움직이지 말아야만 좋은 결과를 갖게 된다. 그러기 위해서 여러 가지의 연습방법들이 있는데 그중에서도 추천하고 싶은 방법이 있다. 그것은 머리의 뒷부분 오른쪽 뒤통수를 움직이지 말라는 것이다. 위의 사진과 같이 백스윙을 할 때에도 머리가 좌우나 상하로 움직이는 골퍼들은 오른쪽 뒤통수를...
2017-06-15 10:06 -
골프스코어를 줄이려면 숏게임을 잘해야 한다
필드레슨을 하다보면 골퍼들은 대부분 자신의 샷에 대한 부분만 질문을 하려고 한다. 퍼팅이나 어프로치에 대한 질문은 그다지 많이 하지 않는 편이다. 그러나 로우핸디캐퍼인 70대타수를 치는 골퍼들은 그런 숏게임에 대한 레슨을 더 해달라고 한다. 그렇게 자신의 실력에 따라서 희망하는 부분은 다르다. 그러나 골프스코어를 줄이기 위해서는 그런 샷보다도 숏게임에 대한 실력을 키우는 것이 훨씬 빠르다. 100타를 넘게 치는 분들이 90대 타수를 치...
2017-06-12 13:24 -
슬라이스가 날때는 좌회전을ᆢ
위의 사진은 슬라이스가 날때의 모습이다. 자동차의 핸들을 오른쪽으로 돌린듯한 모습이다. 그러므로 공은 오른쪽의 방향으로 슬라이스가 나는 것이다. 이럴 경우 대부분의 골퍼들은 공을 똑바로 보내려고만 한다. 그러나 슬라이스가 나는 것은 본인이 슬라이스를 내려고 한게 아니라 공을 똑바로 보내려고 한 것인데 오히려 슬라이스가 났다는 것을 알아야 된다. 그러므로 계속 공을 똑바로 보내려고 한다면 공은 미안하지만 계속 오른쪽으로 슬라이스가 날 확...
2017-06-09 09:25 -
자를 이용한 버디챤스 성공시키기
간만에 세컨샷을 잘쳐서 홀1미터 정도에 공을 붙혀서 버디챤스를 만들었는데 야속하게도 홀이 공을 외면하는 상황이 되면 버디챤스가 보기가 될수도 있다 아마 많이들 경험했을 것이다 프로들도 1미터정도 거리는 긴장감이 오히려 많이 드는 거리이다 이럴때 성공하는 확율을 높히는 연습방법이 있다1미터의 쇠자를 이용해서 퍼팅연습을 하는 것이다1미터의 거리를 똑바로 보낼수 있다면 공은 거의 보내고자 하는 방향으로 가기가 쉽다 너무 강하게 치면 쇠자에서...
2017-06-07 09:27