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박필규

한경닷컴 칼럼니스트

박필규
박필규 한경닷컴 칼럼니스트
1984년 육군사관학교를 졸업. 1988년 '국방일보' 호국문예 수필 분야 당선, 2004년 중령으로 예편, 월간『시 사랑』을 통해서 등단, 2004년부터 작가로 활동 중이며, 인문학과 군사학을 접목한 새로운 집필 영역 개척, 2014년 '군인을 위한 행복 이야기', 2013년 '버리면 행복한 것들' , 2012년 '군인을 위한 경제 이야기', 2009년 '경제형 인간' , 2008년 '행동언어' , 2004년 '마주보기 사랑' 출판. 현재 파주 거주.
  • 주인 - 마음, 감성, 양심.

    주인 - 마음, 감성, 양심.

    마음 주인. 우리는 마음과 감성과 양심의 주인이다. 마음 주인은 욕심을 절제하고 자신의 삶을 주도하며, 감성 주인은 감정을 밀어내고 풍요로운 정서를 만들며, 양심 주인은 유혹을 떨치고 품격을 지키게 한다. 자신의 주인은 마음인데 마음을 놓치면 욕심이 밀고 들어와 주인 행세를 한다. 마음이 자기의 주인이 되면 마음의 크기와 부피만큼 자유롭고 평온하다. 마음은...

  • 선택 - 긍정, 사랑, 감사.

    선택 - 긍정, 사랑, 감사.

    긍정(肯定). 삶은 선택의 연속이다. 선택하면 유익한 마음의 비타민이 있다. 긍정과 사랑과 감사다. 긍정은 현재의 불리한 여건도 편하게 받아들이는 수용성 비타민, 사랑은 미움도 애틋하게 바꾸는 필수 아미노산, 감사는 모든 존재를 인정하고 분위기를 좋게 만드는 필수 영양제다. 긍정은 어떤 현상을 좋게 받아들이는 덕목, 넉넉한 마음이 선택한 낙천성, 신념의 바...

  • 평정심 - 위로, 응원, 칭찬.

    평정심 - 위로, 응원, 칭찬.

    위로(慰勞). 평정심이 필요한 시기다. 평정심은 위로와 응원과 칭찬의 조합이다. 위로는 아픔을 어루만져 평온을 찾고, 응원은 서로의 에너지를 살려서 평온을 찾게 하며, 칭찬은 기존 관계를 지켜서 평정심을 유지하게 한다. 아픔이 없는 삶은 없다. 저마다 살려고 아우성치는 세상에서 남으로부터 칭찬과 위로를 받는 일은 기대하기 어렵고, 남에게 위로를 받아서 치유...

  • 굳센 마음 - 동굴, 파동, 초월.

    굳센 마음 - 동굴, 파동, 초월.

    동굴(洞窟) 마음. 경기침체와 극한대립과 보이지 않는 두려움으로 마음들이 날카롭고 어수선하다. 본래의 마음은 어둠과 두려움과 굽힘이 없다. 마음은 동굴과 파동과 초월 순으로 발전한다. 동굴의 마음은 동굴 속처럼 어둡고 답답하며, 파동의 마음은 빛처럼 밝고 직선적이며, 초월의 마음은 자기 아집을 놓고 버려서 자유를 찾는다. 마음이 커지면 우주도 마음 안에 잠...

  • 나무를 심자 - 마음, 웃음, 행복

    나무를 심자 - 마음, 웃음, 행복

    마음 나무. 오늘은 나무를 심는 식목일이다. 행복한 삶을 위해 마음 나무와 웃음 나무와 ‘그래도 행복한’ 나무를 심자. 쟝 지오노의 ‘나무를 심는 남자’라는 소설이 있다. 양치기 ‘부피에’의 노력으로 황량했던 고원에 참나무가 자라면서 숲이 다시 살아나고, 강이 다시 흐르고, 새들이 찾아오고, 고원이 생명의 땅으로 변하자 인간이 다시 찾아온다는 이야기다. ‘...

  • 마음 건강 - 빛, 향기, 노래

    마음 건강 - 빛, 향기, 노래

    마음은 빛이다. 마음은 빛과 향기와 노래의 조합이다. 밝고 맑은 마음의 빛은 어디든 갈 수 있고, 양보하고 배려하는 마음의 향기는 물질도 움직이며, 여유와 예의를 갖춘 마음의 노래는 상처를 치유한다. 긍정과 사랑과 지조는 건강한 마음의 빛이다. 뫔(심신)이 건강하려면 자기 마음을 자기가 지배하고, 과식으로 몸에 독을 담지 말며, 마음에는 불만을 모르는 긍정...

  • 인생 공사(工事) - 설계, 시공, 보수

    인생 공사(工事) - 설계, 시공, 보수

    설계(設計). 건축공사, 도로공사, 공사다망 등 다양한 공사(工事)가 있다. 공사 중에 최고의 공사는 인생 공사다. 인생 공사는 건축공사(工事)처럼 설계와 시공과 보수(補修) 과정을 밟는다. 좋은 건축은 좋은 설계에서 시작하고, 멋진 하루는 아침 설계에서 시작한다. 설계는 복무설계, 건축설계, 생애설계 등 다양하다. 먼지 하나도 하늘 설계에서 생기고, 꿈은...

  • 4월의 헌시(獻詩) - 다시 찾게 하소서!

    4월의 헌시(獻詩) - 다시 찾게 하소서!

    神이시여! 들에는 봄이 왔습니다. 새싹은 땅을 뚫고 나와 만세를 부르고, 매화는 진액 꽃향기를 사방에 퍼뜨리며, 나무는 여린 잎들을 뽑아내고 있습니다. 4월은 죽었던 풀들도 다시 살아나는 생명의 달인데, 우리들의 마음은 허허롭습니다. 노란 복수초가 겨울 동안에도 쉬지 않고 조금씩 약진하여 나뭇잎을 밀치고 얼굴을 내밀고, 선홍빛 노루귀가 세상 소식을 듣고자 ...

  • 만족 - 진심, 감사, 긍정.

    만족 - 진심, 감사, 긍정.

    ​진심. 행복을 만드는 최고의 기술은 만족이다. 만족(滿足)은 마음이 흡족하여 부족이 없는 상태다. 만족하고 행복하려면 진심과 감사와 긍정의 기술이 필요하다. 진심(眞心)은 자신을 만족시키고, 감사는 상대까지 만족하게 하며, 긍정은 고통도 만족과 행복으로 바꾼다. 만족하면 몸과 마음이 하나가 되고, 불만족은 몸과 마음이 따로 놀면서 불안과 불편을 만든다. ...

  • 생활 마음 - 사랑, 믿음, 행복.

    생활 마음 - 사랑, 믿음, 행복.

    사랑. 세상은 마음 안에 있고 마음과 연결되지 않는 게 없다. 생활에 필요한 마음은 사랑과 믿음과 행복이다. 사랑은 희열과 희생의 마음이고, 믿음은 인정과 버팀의 마음이며, 행복은 기쁨과 평온의 마음이다. 인식과 기억과 대상은 마음 안에 있다. 몸은 마음을 일으키는 발전기, 마음은 몸을 살리고 죽이는 리더다. 의지는 마음이 한 방향으로 정리된 상태, 변덕은...

  • 조직의 행복 - 관심, 긍정, 감사.

    조직의 행복 - 관심, 긍정, 감사.

    관심. 우리는 사회적 동물이기에 조직에서 행복하려면 서로의 관계가 좋아야 한다. 가정은 가족 구성원이 한마음 관계를 유지할 때 행복하고, 조직은 구성원의 관계가 원만할 때 서로 행복하다. 관계는 관심과 긍정과 감사의 공학이다. 관심은 상대를 행복하게 만들고, 긍정은 행복한 분위기를 조성하며, 감사는 행복을 지키게 한다. 관심은 상대를 주목하여 좋은 관계를 ...

  • 성장(成長) - 몸, 마음, 믿음.

    성장(成長) - 몸, 마음, 믿음.

    몸은 낮추자. 성장하려면 몸은 낮추고, 마음은 세우며, 이상은 높여야 한다. 암자 입구에 머리를 숙이면 부딪치지 않습니다, 라는 경구(警句)를 보았다. 삶의 지혜가 압축된 표현이다. 원시 사냥꾼은 생명을 노리는 야수들을 피하기 위해 몸을 낮추었고, 현생 인류는 충돌을 피하기 위해 말을 줄이고 자세를 낮추어야 한다. 몸을 낮추어 겸손하고, 마음을 낮추어 만족...

  • 기운(氣運) - 원기, 생기, 활기.

    기운(氣運) - 원기, 생기, 활기.

    원기(元氣). 오늘은 암 예방의 날이다. 암은 세포의 변질과 과다증식으로 심신을 파괴하는 악성 종양이다. 암은 원기와 생기와 활기로 예방할 수 있다. 원기(元氣)는 본디 지닌 기운으로 암의 발생을 막고, 생기(生氣)는 생생한 기운으로 암을 자기치유하며, 활기(活氣)는 활동기운으로 면역체를 만들어 암을 파괴한다. 원기는 유전자와 자연기운으로 암을 막아준다. ...

  • 균형 - 순수, 순응, 선행.

    균형 - 순수, 순응, 선행.

    순수. 오늘은 네 번째 절기인 춘분이다. 낮과 밤의 길이가 균형을 이루는 날이다. 선악이 혼재된 사회일수록 균형 감각이 필요하다. 치우침이 없는 균형감각은 순수와 순응과 희생을 필요로 한다. 순수는 시비 당하지 않는 균형이고, 순응은 안정을 보장받는 균형이며, 희생은 갈등 없는 평온한 균형을 유지하게 한다. 생명체는 저마다 생존을 위한 순수한 노력을 한다....

  • 금요일 사용법 – 단금, 황금, 불금.

    금요일 사용법 – 단금, 황금, 불금.

    단금(鍛金). 금요일(金曜日)은 쇠의 날이다. 금요일은 한 주를 마감하고 유종의 미를 거두는 날이다. 금요일은 단금과 황금과 불금의 날이다. 금요일은 스트레스가 최고조의 상태에 놓여 있을 수도 있다. 돌아보는 마음으로 현재의 마음을 단련하자. 역사 속의 인물들은 단련된 만큼 강했고, 무른 만큼 물러섰다. 금요일은 단단하고 야무진 담금질 쇠가 되자. 마음의 ...

  • 목요일  사용법 – 명상, 무심, 침묵.

    목요일 사용법 – 명상, 무심, 침묵.

    명상. 목요일(木曜日)은 나무의 날이다. 목요일에는 명상과 무심(無心)과 침묵의 나무를 심자. 명상의 나무로 좋은 생각을 키우고, 무심의 나무에 정성과 행운이 깃들게 하고, 침묵의 나무에 기다림이 열리게 하자. 목요일은 뚝심으로 밀고가야 하는 날이다. 목요일은 묵묵히 명상하는 나무가 되자. 땅으로 파고들어 물을 찾는 뿌리처럼 자신의 내면을 들여다보고, 우뚝...

  • 수요일 사용법 -  순수, 수용, 순탄.

    수요일 사용법 - 순수, 수용, 순탄.

    순수(純粹). 수요일(水曜日)은 물의 날이다. 수요일이 수월하고 평온해야 주말까지 평화롭다. 수요일은 맑은 물처럼 순수하고, 흙탕물도 받아주는 바다처럼 수용하며, 술술 넘어가는 문제풀이처럼 순탄한 날이어야 한다. 수요일은 마음 선택에 따라 물이 되고 얼음이 된다. 한 주의 중앙이 되는 수요일이 맑고 자유롭고 순탄하려면 욕심 없이 순수해야 한다. 수요일이 흘...

  • 전략 - 중용, 중심, 중성.

    전략 - 중용, 중심, 중성.

    중용(中庸) 전략. 온전한 것은 없다. 이기는 것만이 최소의 온전함이다. 이기려면 중용과 중심과 중성이 필요하다. 중용(中庸)은 한 쪽으로 치우치지 않는 자세이고, 중심(中心)은 기본 노선과 버팀목이며, 중성(中性)은 대립과 갈등을 화합시키는 기술이다. 중용은 산술적 중앙도 양다리 걸치기도 아니다. 자기 길로 가는 견고한 소신이며, 무리수가 없는 최적의 공...

  • 화요일 사용법 - 화끈, 불끈, 끈기.

    화요일 사용법 - 화끈, 불끈, 끈기.

    화끈 열정. 화요일은 불기운의 날이다. 화요일은 일의 속도만큼의 스트레스도 불붙는 날이다. 화요일의 스트레스를 줄이려면 마음은 화끈하게, 배짱은 불끈하게, 일처리는 끈기가 필요하다. 화요일 마음은 태양초처럼 화끈하고, 화요일 기운은 솟아오르는 불기둥처럼 불끈하며, 화요일 정서는 쏟아지는 햇살처럼 끈기가 필요하다. 화요일은 무쇠를 녹이는 용광로처럼 미움을 녹...

  • 월요일 사용법 - 원심, 원력, 원만.

    월요일 사용법 - 원심, 원력, 원만.

    원심(原心) 회복. 요일별 신체리듬과 심리 환경이 다르다. 요일별로 시간 사용법이 달라야 한다. 월요일은 주말의 휴식에서 돌아와 다시 일을 시작하는 날이다. 월요일은 본래의 마음으로 돌아가는 원심(原心)과 순탄한 시작을 바라는 원력(願力)과 소리 없이 평온한 원만(圓滿)이 필요한 날이다. 월요일은 자기 회복력으로 중심을 찾고, 원력으로 순탄한 한 주를 기원...