칼럼니스트로부터...

비가 오고 바람이 불더니 오늘은 날이 개고 있네요. 변화무쌍함 이것이 바로 4월의 봄인 것 같습니다. 이럴 때일수록 감기 조심, 건강 조심하시기 바랍니다.

오늘도 칼럼 업데이트합니다. 교통방송에 아침에 방송된 칼럼과 같이 갑니다. 데일리 칼럼은 내일까지 이어집니다.

오늘도~ 상쾌한 하루! 활력 넘치는 하루! 성과 많은 하루 되시길 바랍니다.

- 충정로에서...전미옥입니다...

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< 교통방송 >

 

체인지업 마이 라이프9-당신에게도 파이팅이 필요합니다!

>> 방송 듣기 (오디오칼럼)

 

여러분은 오늘의 출근길이 가벼우십니까? 아니면 무거우십니까?
만나고 싶지 않은 사람과 미팅이 있습니까?
아니면 출근하자마자 골치 아픈 문제와 씨름해야 합니까?

 

직장에서 스트레스를 받거나 어려움에 부딪치게 되면 그것을 풀어내는 방법은
사람마다 다양합니다. 같은 일을 하는 사람들끼리 만나 대화를 나눔으로써
스트레스를 풀기도 하고, 다양한 스포츠를 즐김으로써 그 일을 잊으려고
노력하기도 합니다.

 

그러나 잊으려고 노력하는 것보다 더 중요한 것은 스스로 만족하는 일입니다.
설령 힘든 하루를 보냈다고 해도 그것을 곧바로 자신의 불행과 연결 짓지
마십시오. 더 나빴을 상황을 연상하며 그만큼 보낸 하루에 감사하는 마음도
필요합니다.

 

조금 부족한 점이 있어도 자신에게 ‘너 참 하루를 잘 보냈구나’하고 격려해주세요.

또 진실한 마음으로 “나는 이런 부분이 있어서 만족해”라는 말을 해보세요.
웃는 자기 모습을 거울 속에 비춰보면서
“아! 이만하면 그럴듯해” 하고 자화자찬도 해보세요.

 

부족한 부분이 많더라도 최선을 다했다면 점수를 후하게 주세요.
나로서는 고된 하루였지만 다른 많은 사람이 만족한 하루였다면 더 후한 점수를 주세요.

 

자신을 칭찬하고 긍정적으로 보면서 만족스러운 하루를 만들어보세요.
여러분의 만족지수와 행복지수는 금방 쑥쑥 자라 높아질 것입니다.

나의 하루에 대한 점수 매기기는 내 마음대로입니다. 만족스러운 점수는
삶을 멀리 보는 여유와 최선을 다하는 성실한 삶의 자세에서 나오게 됩니다.

 

하루가 만족하면 일년이 만족하고, 일년이 만족하면 평생 만족할 수 있습니다.
이제 당신을 채찍질만 하지 말고 격려해주세요.
월드컵에 나가는 축구선수에게만 파이팅이 필요한 것은 아닙니다.
오늘의 당신에게도 열렬한 파이팅이 필요합니다.

 

- tbs 라디오 <박찬희의 생활경제> 20060420

 

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