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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '작은 얼굴 및 예쁜 어깨 만들어주는 요가'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.07.11 08:00
주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '완벽한 전신운동 수리야 나마스카라'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.07.08 08:00
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '허리 통증 완화 및 척추 강화 운동'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.07.04 08:00
주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '하체 밸런스 잡아주는 우티타 파당구스타 아사나'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.07.01 08:00
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '척추 건강에 좋은 요가 동작'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.06.27 08:01

주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '척추 교정에 좋은 브릭샤 아사나'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.06.24 08:00
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '폼롤러를 활용한 상체 순환 마사지'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.06.20 08:00
주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '틀리기 쉬운 소+고양이 자세'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.06.17 08:00
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '굽은등 라운드숄더에 좋은 스트레칭'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.06.13 08:00
주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '척추부터 하체까지 우카타아사나'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.06.10 08:54

주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '집에서 할 수 있는 코어 강화 운동'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.06.06 08:00
주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '신체 밸런스를 찾아주는 비라바드라아사나3'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.06.03 08:00
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '집에서 쉽게 따라 할 수 있는 전신운동'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.05.30 08:00
주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '탄력있는 하체 만들어주는 비라바드라아사나2'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.05.27 08:00
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '발목, 무릎, 어깨, 복부 힘 강화 요가'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.05.23 08:00

주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '코어근력 강화에 좋은 비라바드라아사나'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.05.20 08:00
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '고관절 강화에 도움 되는 스트레칭'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.05.16 08:00
주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '하체 부종에 좋은 아도 무카 스바나아사나'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.05.13 08:00
주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '층간 소음 없이 집에서 하기 좋은 요가'

한경닷컴이 요가강사 이가영를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝&...
2020.05.09 08:00
주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '굽은 등 펴주는 마츠야아사나'

<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> ...
2020.05.06 08:00

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