#생활속의 건강이야기

생활속의 건강이야기

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임신부에 맞는 한약

며칠 전 다급한 목소리의 전화가 걸려 왔다. “원장님, 임신인 줄 모르고 약국에서 감기약을 사다 먹었는데 괜찮을까요?”라는 질문이었...
2021.12.26 17:09
위협받는 40대 男 건강

작년 초부터 이어진 코로나19 대유행이 국민의 생활습관에 큰 변화를 가져오면서 모든 국민, 특히 40대 남성의 건강을 위협하고 있다.질병관리청이 시행한 ...
2021.12.19 17:33
체질에 맞는 운동 찾기

조선시대 왕들의 평균 수명은 겨우 46세였다. 26명의 왕 중 60세 이상 장수한 왕은 모두 여섯 명이다. 장수한 왕들의 공통점은 운동이다. 2대 임금인...
2021.12.12 17:03
신개념 약 '디지털 치료제'

56세 A씨는 4년 전 건강검진에서 당뇨병 전 단계이므로 식사 조절과 운동을 통한 체중 조절로 혈당을 낮춰야 한다는 의사의 권고를 받았다. 하지만 최근 ...
2021.12.05 17:46
돌파감염과 면역력

28일 기준으로 전 국민의 79.7%가 코로나 백신 접종을 완료했다. 하지만 ‘돌파감염’ 수가 늘고 있다. 백신 효능을 높이기 위한...
2021.11.28 17:12

항생제 내성과 건강

보건복지부는 최근 ‘제2차 국가 항생제 내성 관리대책’을 수립해 경제협력개발기구(OECD) 29개국 중 3위 수준인 인체 분야 항생...
2021.11.21 17:45
건강하게 김장하기

해마다 이맘때가 되면 허리 어깨 무릎이 아파 한의원에 찾아오는 환자가 부쩍 늘어난다. 바로 ‘김장’ 때문이다. 비록 요즘에는 절임 ...
2021.11.14 17:17
청색광과 수면 건강

청색광은 우리 눈에 보이는 가시광선 중 380~500㎚(나노미터)의 짧은 파장을 가진 빛이다. 1990년대에 청색 발광다이오드(LED)가 개발돼 에너지 ...
2021.11.07 17:43
건망과 치매 감별법

살다 보면 깜박하고 잊어버리는 때가 많다. 흔히 휴대폰을 손에 든 채로 전화를 찾기도 하고, 적당한 단어가 갑자기 떠오르지 않아 애를 먹는 일도 있다. ...
2021.10.31 17:30
우울증이 위험한 이유

26세 여성이 1년 전부터 기분이 우울하고 잠을 잘 못 자며 입맛이 없어 체중도 5㎏이나 줄었고, 아무 의욕이 없으며 항상 피로를 느꼈다. 이렇게 사느니...
2021.10.24 17:21

가을철 '한방 건강법'

가을은 쓸쓸하고 서늘한 계절이다. 시기적으로는 여름과 겨울 사이에 있는 환절기라고 볼 수 있는데, 그래서 춥고 더운 일교차가 클 수밖에 없으며 이로 인해...
2021.10.17 17:45
심장질환 사망률 높아진 이유

한국인의 사망 원인 순위 추이를 보면 암이 부동의 1위이지만, 심장질환이 2위를 차지하고 있으며 2000년대 들어 심장질환 사망률은 매년 높아지고 있다....
2021.09.26 17:51
'갱년기증후군' 대처법

어느 날 70세 A씨가 한의원을 찾았다. 뜻밖에도 ‘갱년기증후군’을 치료하고 싶다는 것이다. A씨는 50대 초반에 갱년기 증상이 나...
2021.09.12 17:11
백신 접종 후 부작용 관리

우리나라 코로나19 백신 접종자 수가 늘면서 접종 후 부작용과 대처법에 대한 관심이 증가하고 있다.(9월 2일 기준 1회차 2964만 명, 2회 완료자 ...
2021.09.05 17:39
밥 먹고 바로 눕지도 않았는데

옛 속담에 ‘밥 먹고 바로 누우면 소 된다’는 말이 있다. 사실 이 속담은 식후에 게으름 부리지 말고 열심히 일해야 성공한다는 뜻인...
2021.08.29 17:55

다이어트에 성공하려면…

35세 여성 K씨는 식사 때마다 열량을 생각한다. 체중 조절에 신경 쓰지만 지난 2년간 체중이 5㎏이나 늘어 우울하다.소식을 해도 살이 찌는 주된 이유 ...
2021.08.22 17:48
델타 변이 예방법

감소 추세를 보이던 코로나19 유행이 변이 바이러스가 나타나면서 증가 추세로 돌아서고 있다. 코로나19 변이 바이러스는 어떻게 발생하는 것일까?대부분의 ...
2021.08.08 17:44
무릎 수술은 언제?

무릎 관절이 아프면 바로 ‘류머티즘 관절염’이 아닐까 생각한다. 하지만 진짜 류머티즘은 드물다. 근래는 ‘통풍&rsquo...
2021.07.18 17:40
낮에 졸음이 심하면…

57세 A씨는 낮에 졸음이 쏟아지는 일이 흔해 어려움이 많았다. 회의 시간에 졸기 일쑤고, 운전할 때도 졸음이 쏟아져 사고가 날 뻔한 적도 여러 번 있었...
2021.07.11 17:24
50대에 어깨 아프면?

며칠 전 서울 대학로에 연극 공연을 보러 갔을 때의 일이다. 저 멀리서 동갑내기 배우 친구가 반색을 하면서 달려오더니, 자신의 어깨를 좀 봐달란다. 팔을...
2021.07.04 17:25

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