#다이어트 | 한경닷컴

전체 기간

신동, 116kg→99kg 다이어트로 '17kg 감량'…볼록했던 배 어디로?

다이어트 선언을 했던 그룹 슈퍼주니어 신동이 4주 만에 17kg 감량에 성공했다. 22일 신동은 자신의 SNS에 "아직 끝난 거 아니에요. 절반도 안 왔...
2019.11.22 15:27
감정적 폭식 멈춰야 지방도 '쏙'

"선생님, 화가 날 때마다 자꾸 매운 떡볶이가 생각나는 것을 멈출 수 없어요. 결국 어제도 상사가 너무 열받게 하는 바람에 폭식해 버렸어요." 최근 내원...
2019.11.20 08:53
다이어트의 1순위, 식단관리보다 '멘탈관리'?

다이어트와 스포츠는 공통점이 있다. 목표를 세워야 하고, 끊임없는 노력을 동반해야 하며, 이는 곧 결과로 나타난다는 점이다. 최근 스포츠 선수들의 경기력...
2019.11.13 08:38
문희준, 17kg 감량하고 되찾은 턱선 "다시는 요요 오지 않도록!"

그룹 H.O.T. 멤버 문희준이 체중 17kg 감량에 성공했다. 한 다이어트 컨설팅 업체는 11일 수차례의 요요를 극복하고 17kg 감량에 성공한 문희준...
2019.11.11 17:20
문희준 "전성기 몸매 찾았다"…17kg 감량 성공

문희준이 17kg 감량 후 달라진 몸매를 공개했다. 11일 다이어트 전문업체는 "문희준이 85kg에서 17kg을 감량, 현재 68kg의 몸무게를 유지하고...
2019.11.11 11:25

구석기 다이어트 했더니 지방 '쏙'?…관건은 '지속성'

요즘에는 다이어트 트렌드도 급속도로 변한다. 매일 건강한 몸매를 만들기 위한 제각각의 ‘쉽고’ ‘빠른’ 라이프...
2019.11.06 08:57
지방이 자꾸 쌓이는 이유… '장내 세균 밸런스' 지켜라

지방흡입·비만클리닉 특화 의료기관에 몸담으며 환자들에게 많이 듣는 질문 하나가 '정말 살찌는 체질이 따로 있느냐'는 것이다. ...
2019.10.30 09:24
패리스 힐튼의 다이어트 비결, 다이어트 콜라는 No?

요즘 내원하는 의료소비자들은 다이어트를 하면서 '맛'을 포기할 수 없어 저칼로리 버전의 탄산음료나 간식 등을 고르는 듯한 추세다. 식품업계...
2019.10.23 07:58
[건강칼럼' 비만하면 더 피곤하다? 컨디션 개선하는 방법

진료실을 찾는 다이어터 중에는 유독 피로감을 호소하는 경우가 많다. 이유는 의외로 간단하다. 피로함의 원인은 대부분 비만의 원인과 일맥 상통하기 때문이다...
2019.10.16 08:25
요즘 다이어터, 맛 대신 '탄수화물' 포기한다?

최근 다이어터들은 '맛'을 포기하지 않되 칼로리는 낮춘 식단을 선호하는 듯하다. 아무래도 과거에 비해 기존의 음식을 대체할 수 있는 다양한...
2019.10.09 16:46

'말랭이 열풍'… 말린 음식, 다이어트에는 '독'?

간편식에 대한 니즈가 커지며 말린 음식을 즐겨먹는 사람이 늘고 있다. 심지어 집에서 직접 식품을 말려 먹기 위해 식품 건조기를 들이는 가정도 증가 추세다...
2019.10.02 08:47
에이스바이옴, 다이어트 유산균 '비에날씬+' NS홈쇼핑 출시

바이오니아의 자회사인 에이스바이옴은 '다이어트 유산균 비에날씬+'를 오는 4일 NS홈쇼핑에서 직접 출시한다고 1일 밝혔다. 비에날씬 플러스...
2019.10.01 08:58
'한 달 만에 -11kg' 강은비, 다이어트로 확 달라진 비주얼

배우 출신 아프리카 BJ 강은비가 다이어트 후 확 달라진 비주얼을 공개했다. 강은비는 29일 자신의 인스타그램에 "앱 아니다. 포토샵 아니다. 그냥 한 ...
2019.09.29 17:33
심진화 맞아? "앞자리 '4'자의 위엄"

심진화가 결혼기념일을 맞아 8년전 사진을 공개했다. 개그우먼 심진화는 25일 자신의 인스타그램에 "결혼기념일"이라며 2011년 9월 25일 개그맨 김원효...
2019.09.27 11:02
등산의 계절 가을! 지방은 빼고 건강은 올려보자

어느덧 길가에 하나 둘 보이는 코스모스가 가을이 왔음을 알려주는 듯하다. 단풍이 더해지면 완연한 가을 분위기에 흠뻑 취할 수 있을 것 같다. 가을을 좀 ...
2019.09.25 09:11

이시영, 몸짱 식단 공개 "체지방 9% 이유 있었네"

배우 이시영이 몸짱 식단을 공개했다. 이시영은 21일 오전 자신의 인스타그램에 "나는 단백질로 두부나 소고기, 달걀, 참치, 콩, 메밀 이렇게 먹는 것 ...
2019.09.21 17:33
허안나 11kg 감량 "몸무게 앞자리 5 됐다, 세 달 동안 술 안 먹는 기적"

개그우먼 허안나가 꾸준한 다이어트로 11kg 감량에 성공했다. 허안나는 지난 18일 자신의 SNS에 "78일 만에 11.1kg 감량 성공. 2달 반 만에...
2019.09.19 10:37
한국의 '빨리빨리' 문화, 내장 지방과 함께 다이어트 요요 부른다

한국인을 대변하는 단어 중 하나가 '빨리빨리'다. 무엇이든 신속히, 눈앞에서 해결해야 직성이 풀리는 한국인의 성격을 대변한다. 다만 나도 ...
2019.09.18 09:17
미인은 잠꾸러기?... 다이어트의 핵심은 '피로관리'

"요즘 활동량도 많고, 특별히 많이 먹는 것 같지도 않은데 자꾸 살이 쪄요." 최근 진료실을 찾은 20대 후반의 직장인 A모 씨는 입사 이후 분명 몸은 ...
2019.09.11 09:08
'미우새' 홍선영 20kg 감량한 다이어트 비결은?

'미운 우리 새끼' 홍진영과 홍선영 자매의 대역전극이 펼쳐진다. 최근 진행된 SBS '미운 우리 새끼' 녹화에서 홍진영의 언...
2019.09.08 10:49