#다이어트
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셀럽들의 날씬한 몸매 비결은?
최근 자꾸만 눈길이 가는 마성의 몸매를 가진 셀럽으로 임지우, 강민경, 문가비가 꼽히고 있다. 요즘 가장 핫한 몸매로 많은 이들로부터 찬사를 이끌어내며 ...
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강남 15kg 감량 인증, 놀라운 비포-애프터 사진 "복근 만드는 재미에 푹"
가수 강남이 체중을 15kg 감량, 다이어트 인증샷을 공개해 화제다. 강남은 22일 자신의 SNS에 "다시는 살 찌지 말아야겠다. 15kg 빼고 복근 만...
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시서스, 부작용 거의 없지만 '이 사람'은 주의 요망
시서스가 체중감량에 도움을 준다고 알려지면서 부작용과 주의사항 등에도 관심이 커지고 있다. 17일 업계에 따르면 시서스는 포도과 식물로 그리스어로 담쟁이...
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치킨으로 원푸드 다이어트 한다면?
"치킨만 먹으며 다이어트해도 괜찮을까요?" 최근 인터넷 게시물에 재미있는 질문이 올라왔다. 치킨으로 원푸드 다이어트를 해도 괜찮을지에 대한 글이었다. 원...
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이재은 35kg 감량에 온라인 '들썩' 전성기 미모 되찾았다
배우 이재은이 35kg 감량을 감량했다는 소식이 전해졌다. 이재은은 최근 전속 모델로 활동 중인 Y업체를 통해 35kg 감량에 성공한 사실을 알렸다. 이...
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무더위에 다이어트 의지 꺾였다면, '쿨하게' 지방세포 빼자
한여름의 무더위는 굳은 다이어트 의지마저 꺾어버린다. 게다가 올 여름은 더위에 습도까지 높아 수많은 다이어터들을 ‘그로기’ 상태에 ...
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"스트레칭을 왜 따로 배우냐고요?" 전문가가 알려주는 슬림 하체 동작
오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 다이어트를 위한 운동을 하려다가 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생겨 오히...
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한여름 야식 최강자 '치맥'의 유혹…닭가슴살과 '연맥'으로 끊어라
꾸준한 운동과 식단 조절. 체중 감량을 위한 기본 원칙이다. 누구나 아는 사실이지만 이를 따르는 것은 쉽지 않다. 세상은 넓고 아직 먹어보지 못한 맛있는...
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정신차리고 보니 복부 지방 한가득?…한국 남성이 뚱뚱해지는 이유
한국인 비만율이 점점 높아지고 있다고 한다. 엄밀히 말하면 남성의 건강관리에 더 적신호가 켜졌다고 볼 수 있다. 국민건강보험공단이 2018년 연말 발표한...
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뉴오리진, 인바디와 건강 다이어트 챌린지 체험단 모집
유한양행 프리미엄 건강 라이프스타일 브랜드 뉴오리진이 체성분분석의 표준으로 신뢰받는 헬스케어 기업 인바디와 함께 '뉴오리진X인바디 건강 다이어트 ...
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다이어트의 필수 영양소, 단백질 많은 음식은?
여름 휴가를 코앞에 둔 사람들이 많다. 이제 정말 다이어트에 열과 성을 다해야 할 때. 하지만 아무리 급하다 해도 과도한 다이어트는 금물이다. 무리한 식...
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술? 아닙니다 발효음료 입니다…밀레니얼 세대의 물 '콤부차'
침이 고이는 시큼함, 입안에 남아 있는 텁텁함…. ‘콤부차(kombucha)’를 처음 마신 사람들의 반응이다. &lsq...
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효과적인 지방 연소제, 스트레칭의 배신?
다이어터들이 몸매관리를 위해 빼놓지 않는 게 '스트레칭'이다. 내원하는 의료소비자 중에도 늘씬한 몸매를 위해 스트레칭에 매진한다는 사람이 ...
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김도연 23kg 감량, 3개월만에 복근과 턱선 생겨 '이미지 변신'
배우 김도연이 3개월 만에 23kg을 감량해 화제에 올랐다. 김도연은 지난 22일 한 다이어트 보조제를 먹으며 다이어트에 성공한 모습을 공개했다. 해당 ...
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다이어트 도시락의 모든 것
7월, 무더위가 기승을 부리기 시작하며 푹푹 찌는 날씨가 이어지고 있다. 입맛도 앗아갈 정도의 더운 날씨에 본격적으로 다이어트를 시작하는 이들이 많다. ...
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"다이어트는 평생 지속가능해야 … 뭘 먹는가보다 언제 먹느냐가 중요"
라이언 스미스와 킴 스미스 부부는 평생 다이어트를 하며 음식과 힘겨운 투쟁을 벌여왔다. 두 사람의 몸무게는 한때 도합 227㎏에 달했다. 갖가지 다이어트...
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가수 다나 27kg 다이어트 성공…수영복 입고 '늘씬 몸매' 자랑
가수 다나가 27kg 감량에 성공한 모습을 공개했다. 5일 다나의 다이어트를 지원한 업체 측이 공개한 사진 속에서 다나는 수영복 차림으로 날씬한 몸매를 ...
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