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"하루 2만보 걸어도 안 빠졌는데…" 8주 만에 15kg 뺀 배우 [건강!톡]

지난 3월 무려 145kg의 초고도비만 체중을 공개하며 다이어트를 선언했던 배우 손보승이 15kg 감량에 성공했다. 손보승은 개그우먼 이경실의 아들이며 ...
2022.05.17 09:03
"먹고 싶은 것 다 먹어라, 대신에…" 19kg 뺀 의사의 다이어트 조언

"먹고 싶은 거 다 먹어도 살이 빠진다?"19kg 감량에 성공한 서재걸 가정의학과 의사는 자신이 체중감량과 동시에 혈관까지 젊어진 비결에 대해 ...
2022.05.07 17:42
'골프 마니아' 장성규, 16kg 빼고 필드 나갔더니…놀라운 변화

"볼록나온 뱃살 때문에 골프복 핏도 살지 않고 민망했는데 16kg 다이어트 성공한 후 스윙 폼도 좋아지고 비거리도 늘어났어요.16kg을...
2022.05.03 10:04
소주 마시면서 다이어트한다고?…'살 안찌게' 술 먹는 '꿀팁' [건강!톡]

우리가 흔히 술의 칼로리는 영양소가 없는 빈 칼로리기 때문에 살이 안 찐다고 생각하기 쉽다.전문가들 또한 "술의 알코올은 지방으로 잘 안 바뀐다"는 점은...
2022.04.23 10:00
운동 안 하고 22kg 감량도…살 쭉쭉 빠지는 식단 [건강!톡]

"먹고 살찌는데 10분, 그 살 빼는데 10개월…먹는데 1만원 빼는데 100만원."한 헬스장에 내걸린 이 문구에 공감할 다이어터들이 많다. ...
2022.04.18 15:02

단 2주 만에 11kg 감량도?…전문가가 추천하는 달걀 식단 [건강!톡]

다이어트할 때 전문가들이 가장 추천하는 재료는 바로 삶은 달걀이다.풍부한 단백질원인 삶은 달걀을 먹으면 오랫동안 포만감이 느껴져 열량의 과다 섭취를 피할...
2022.04.06 11:53
'노출의 계절' 여름 준비…다이어트에 치명적인 음식 4가지 [건강!톡]

노출의 계절인 여름이 코앞으로 다가온 가운데 다이어트를 시작하는 사람이 늘고 있다.다이어트를 하게 되면 제일 고통스러운 것이 바로 배고픔이다. ...
2022.04.02 14:52
아메리카노만 마신다고? 다이어트 걱정없는 음료 5 [건강!톡]

"다이어트 중이라 아메리카노만 마시는데 단 게 너무 당겨요. 시럽 추가해도 되나요." "커피를 마시면 다이어트에 도움이 되나요?"커피를 마시면 ...
2022.03.30 11:43
먹어도 살이 찌지 않는 '다이어트 요술 식단' [건강!톡]

모델 겸 배우 이혜정이 자신의 다이어트 비결로 우둔살을 꼽았다.이혜정은 지난 22일 자신의 유튜브 채널에 ‘배우 아내, 모델 현 축구인 이혜정...
2022.03.24 14:19
에이치엘사이언스, '모로실 다이어트 핏' 출시

에이치엘사이언스는 신제품 '모로실 다이어트 핏'에 대해 15일 오후 8시 45분부터 CJ온스타일에서 출시 생방송을 진행한다고 14일 밝혔다...
2022.03.14 11:56

최무성, 체중 97kg까지 증가…고혈압·지방간·당뇨 위험 [건강!톡]

‘응답하라 1988’에서 택이 아빠로 유명한 배우 최무성이 최근 받은 건강검진 결과에 충격을 받았다며 다이어트 결심을 전했다.최근 ...
2022.02.15 12:04
"나도 내가 신기해"…131kg 먹방 유튜버, 50kg 감량한 비결

286만명 이상의 구독자를 보유하고 있는 인기 유튜버 양수빈이 약 500일간 50kg을 감량해 화제를 모으고 있다.양수빈은 지난 1일 자신의 인스타그램에...
2022.02.03 07:32
"새벽 불 꺼진 방에서 빵을 먹었어요"…고민 털어놓은 이유 [건강!톡]

"외출했다가 집에 들어오는 길에 무조건 먹을 걸 사 옵니다. 배가 부른데도 집에 오자마자 다 먹어요. 며칠 전 과자 5개를 사서 하루에...
2022.02.02 14:47
나비 15kg 감량 후…"합성 같다고 해서 무보정 영상 인증"

가수 나비가 무보정 영상으로 다이어트 성공을 인증했다. 나비는 25일 자신의 인스타그램에 "오 마이 갓, 이거 나 맞아? 크롭탑을 몇 년 만에 ...
2022.01.27 15:34
"배고픈데 야식 먹어도 될까"…먹어도 살 안찌는 음식 6가지 [건강!톡]

우리가 생각할 수 있는 가장 쉬운 다이어트는 저녁 식사를 소식하거나 6시 이후 금식하는 것이다. 부득이하게 저녁을 먹어야 하는 상황이라...
2022.01.21 10:38

야옹이 작가도 '복부 시술?'…출산 후 날씬한 허리 비결은 [건강!톡]

웹툰 '여신감림'의 야옹이 작가가 몸매 관리법을 공개했다.야옹이 작가는 최근 자신의 인스타그램 스토리를 통해 "사무실 근처라 항상 이것저것...
2022.01.18 16:06
개그우먼 이수지, 17kg 감량 후 임신…다이어트 필요한 까닭 [건강!톡]

개그우먼 이수지가 ‘라디오스타’에서 “현재 임신 3개월 차”라고 밝혔다.이수지가 방...
2022.01.11 13:58
개그우먼 심진화, 급기야 병원행…무리한 다이어트 했다간 [건강!톡]

개그우먼 심진화가 다이어트 중 급기야 병원 신세를 졌다.심진화는 10일 인스타그램 스토리에 "43살이 됐는데 운동 좀 했다고 근육에 무...
2022.01.10 17:11
"다이어트 주사 맞았다가…" 가수 이은하도 앓은 질환 [건강!톡]

반복되는 다이어트에도 체중감량은 힘들기만 했던 40대 여성 A 씨. 그는 고민 끝에 병원을 찾아 다이어트 주사를 맞았다. 하지만 살이 빠지기는...
2022.01.08 12:32
"코로나 3년차…독서·명상으로 멘탈 잡고, 걷기로 체력 키워요" [이선아 기자의 생생헬스]

2022년 새해를 맞았다. 코로나19로 인해 일상이 송두리째 바뀐 것이 햇수로 3년째다. 발병 초기 ‘머지않아 곧 종식될 것’이라는...
2021.12.31 16:40

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