슬림한 허벅지 만들기 (사진=DB)


슬림한 허벅지 만들기법에 대한 관심이 모아지고 있다.

본격적인 봄날씨가 이어지고 있는 가운데 슬림한 허벅지 만들기법에 대한 관심이 모아지고 있다. 더불어 다가오는 여름을 위한 몸매 관리에도 관심이 뜨거운 것.

슬림한 허벅지 만들기를 위한 간단한 요가 동작을 알아두면 도움이 된다. 슬림한 허벅지를 만들어주는 요가 동작으로는 독수리 자세, 삼각 자세, 나비자세, 어깨로 서기 등이 있다.

요가 외에도 스쿼트나 누워서 자전거 타기 등 허벅지 근육을 강화해 주는 운동법 등이 있으니 자신에게 맞는 운동법을 찾으면 더욱 좋다.

이러한 동작들은 허벅지 다이어트에도 도움이 되지만 하체의 순환을 원활하게 만들어 군살을 빼고 슬림하고 탄력적인 허벅지를 만들어 주는 것으로 알려져 있다.

곽경민 한경닷컴 연예이슈팀 기자
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