[건강한 인생] (건강신서) '모발 완전정복' 등

◆모발 완전정복

머리카락이 100원짜리 동전 10개의 무게를 견딜 수 없이 약하거나 볼펜심 또는 매직심지 두께 만큼의 모발을 6∼8회 잡아당겨 두세가닥 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심해볼 수 있다.

탈모증을 오랫동안 치료해온 피부과 전문의들이 탈모로 인해 괴로웠던 경험,생활습관 개선을 통한 탈모증 호전,탈모증에 대한 기본 상식,예방과 전문 치료법,가발 활용법 등을 상세히 소개하고 있다.

허창훈 민복기 김범준 공저,한언,(02)701-6616

[건강한 인생] (건강신서) '모발 완전정복' 등

◆브레인 다이어트

음식과 정신건강과의 상관관계를 사례로 들어 설명하고 있다.

예컨대 패스트푸드에 들어있는 가공육을 섭취하면 테스토스테론 농도가 높아져 폭력성과 우발적이고 공격적인 반사회적 행동 등이 늘어나며,강황과 생강은 소염 및 신경보호 작용을 해 두통을 완화하고 치매를 예방하는 데 좋다는 것.저자는 각종 연구사례를 예로 들면서 영양의 질에 따라 뇌의 기능이 좌우된다고 주장한다.

앨런 로건 저,서예진 역,성균관대 출판부,(02)760-1252

[건강한 인생] (건강신서) '모발 완전정복' 등

◆위험한 의학 현명한 치료

서양의학의 놀라운 발전에도 불구하고 여전히 원인 모를 질환을 '신경성' '스트레스성'으로 부르며 넘어가는 게 현실이다.

신경외과 전문의인 저자는 서양의학의 한계를 지적하고 증상 완화에 주력하는 획일적 '질병 중심' 치료에서 벗어나 '인간 중심'으로 치료하자고 주장한다.

생활습관과 식단의 개선 등 자연의학 치료법을 택해 내 병은 내가 고친다는 의지로 나서면 약물ㆍ수술이 필요없다는 입장이다.

김진목 저,전나무숲,(02)322-7128

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