`무한도전` 광희 8kg 감량 식단 공개…워킹 앤 스트레칭이란?

입력2016.04.18 21:57 수정2016.04.18 21:57

`무한도전 멤버` 황광희의 다이어트 식단이 재조명되고 있다.광희는 지난해 방송된 KBS `해피투게더3`에서 3주 만에 8kg 감량한 비법을 공개했다. 당시 광희는 닭가슴살, 양배추, 상추, 방울토마토가 조금씩 들어간 소량의 샐러드를 먹었다고 밝혔다. 광희는 "이렇게만 먹고 운동을 전혀안했다"며 "12월에 한창 돌아다녔을 때 시상식이 다가오는데 상을 받을 것 같았다. 프로필 사진을 보니 뚱뚱한 느낌이 들어 3주만에 8kg을 감량했다"고 말해 놀라움을 자아냈다.이어 부작용에 관한 질문에 "살이 처지고 무기력해졌다"며 "집중력도 떨어져 예능 적응에 어려움을 겪었다더"고 토로했다.한편, 다이어트에 도움을 주는 `워킹 앤 스트레칭`도 눈길을 끈다. 제자리 걸으며 손뼉치는 동작으로 누구나 쉽게 따라할 수 있다. 특히 전신 운동으로 각광받고 있다. (사진=KBS 해피투게더 캡처)
편집국기자 daily_sp@wowtv.co.kr
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