임신 초기 챙겨먹어야할 음식이 온라인에서 관심을 모은다. 최근 복수의 외신에 따르면 각종 신선한 과일과 달걀, 브로콜리 등을 추천했다. 이중 브로콜리는 세계 10대 슈퍼푸드에 포함된 녹색 채소다. 주로 서양에서 스프 재료로 많이 활용된다. 브로콜리는 각종 항산화 물질과 칼슘, 비타민 등 다양한 영양소를 함유해 산모에 좋다. 또 심장병과 암 예방에도 도움을 주는 것으로 알려졌다.이와 함께 간의 해독 효소를 증가시켜 독소 배출을 돕고, 간의 지방 흡수는 줄이는 역할을 한다. 따라서 식사 때 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.(사진=MBC 뉴스 캡처)
편집국기자 daily_sp@wowtv.co.kr
한국경제TV 핫뉴스
ㆍ바둑 알파고 제압할 비법 찾았나..이세돌 9단 알파고 공략법 연구?
ㆍ`청송 농약소주` 1명 숨지고 1명 중태...마을은 공포로 바뀌다
ㆍ장나라, 이런 미모, 이런 연기력 `대박이야`
ㆍ‘공천 배제’ 저격수 정청래, 12일 재심신청서 제출...귀 막은 김종인
ㆍ北김정은 지시, 서울 부산시 등 주요 도시 공격한다?
ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지