콩과 궁합이 좋은 음식콩과 궁합이 좋은 음식, 겨울 제철 과메기 효능은?겨울 제철 어류 과메기가 온라인에서 화제다.과메기는 각종 성인병 예방에 좋다. 고혈압과 심근경색, 노화 등을 예방하는 것으로 알려졌다. 그 뿐만 아니라 고단백 식품으로 근육 완성과 다어이트에 도움을 주는 것으로 전해졌다.과메기의 어원은 겨울철 청어를 거친 바닷바람에 건조시킨 생선이다. 쫄깃하고 담백한 식감이 일품이다. 한편, 콩과 궁합이 맞는 식품도 관심을 모은다. 주로 해조류와 잘 어울리며 같이 섭취하면 상호 보완 작용으로 신체를 맑게 가꾸어 준다.(사진=KBS 뉴스 캡처)
편집국기자 wowsports08@wowtv.co.kr
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