커피-홍차-녹차, 뇌졸중 막는다
미국 샌디에이고에서 열리고 있는 국제뇌졸중학술회의에서 이를 입증하는 2건의 연구보고서가 발표되었다고 헬스데이 뉴스가 20일 보도했다.
로스앤젤레스 캘리포니아 대학 의과대학 신경학교수 데이비드 리베스킨드 박사는 이 중 한 보고서에서 제3차 전국보건-영양조사(NHNES)에 참가한 40세 이상 9천384명의 자료를 분석한 결과 커피를 많이 마시는 사람일수록 뇌졸중과 미니 뇌졸중(일과성 허혈발작)이 발생할 위험이 낮아지는 것으로 나타났다고 밝혔다.
조사기간에 500명(5%)이 뇌졸중, 2천793명(29.8%)이 미니 뇌졸중이 발생했는데 커피를 하루 6잔 이상 마신 그룹은 뇌졸중 또는 미니 뇌졸중 발생률이 평균 2.9%, 매일 1-2잔 마신 그룹은 5%로 각각 나타났다.
미국심장학회(AHA) 학술지 '순환(Circulation)' 2월호에는 8만3천여명의 여성을 대상으로 커피와 뇌졸중 관계를 분석한 연구논문이 얼마 전 발표된 일이 있다.
이에 따르면 커피를 하루 4잔 이상 마시는 여성은 뇌졸중 위험이 20%, 일주일에 5-7잔 마시는 여성은 12% 각각 낮아지는 것으로 나타났다.
한편 홍차와 녹차도 커피 못지않게 뇌졸중 위험을 줄여주는 효과가 높은 것으로 밝혀졌다.
로스앤젤레스 캘리포니아 대학 생화학교수리노어 애럽 박사는 국제뇌졸중학술회의에서 발표한 또 다른 연구보고서에서 아시아인이 상당수 포함된 총19만4천여명을 대상으로 한 9건의 연구논문을 종합분석 한 결과 하루 홍차나 녹차를 3잔 이상 마시는 사람은 하루 1잔이나 마시지 않는 사람에 비해 뇌졸중 발생률이 평균 21% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다.
홍차와 녹차의 이러한 효과는 확실히 설명할 수는 없지만 홍차와 녹차에 들어 있는 아미노산인 테아닌이 뇌를 보호하는 작용을 하는 것으로 생각된다고 애럽 박사는 말했다.
(서울연합뉴스) 한성간 기자 skhan@yna.co.kr
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