<이제 주말의 홈트가 수요일에도 독자 여러분들에게 찾아갑니다. 피곤한 한 주의 가운데인 수요일에 주말의 홈트와 함께 시원한 스트레칭 한번 어떠신가요?> 한경닷컴이 요가강사 한수진를 만나 직장인, 학생, 주부 등 운동 시간이 부족한 현대인들을 위해 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 ‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다.
두 발을 모으고 매트 앞쪽에 서 준다.
숨을 들이마시며 두 손을 하늘 향해 들고 무릎을 굽혀준다.
내쉬는 숨에 손을 바닥으로 내리고 상체를 깊숙이 숙여준다.
무게중심을 앞으로 보내준다.
마시는 숨에 고개를 들어 상체를 반만 일으킨다.
내쉬는 숨에 플랭크 자세를 취해준다.
가능하다면 팔굽혀펴기 하듯 내려간다.
손바닥으로 바닥을 밀어내며 상체를 일으켜준다.
다운 독 자세로 취해주며 호흡 세 번 한다.
비라바드라 아사나(전사 자세) 자세 취해준다.
플랭크 자세-차투랑가 아사나-코브라 자세-다운 독으로 넘어가 준다.
반대쪽도 똑같이 실시한다.
시작 자세로 돌아온다.
의상협찬=안다르
‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 네이버 TV, 카카오 TV, 유튜브 (https://www.youtube.com/channel/UCuu5RsAq_Yw1sKG_tGwd5Tw) 계정에서 볼 수 있다.
삼성전자가 2분기 '깜짝 실적'(잠정 실적 기준)을 달성한 배경 중 하나인 최대 고객사 애플의 보상금 지급 규모를 구체적으로 밝히지 않았지만, 애플의 보상금 규모가 약 1조1400억원(9억5000만 달러)에 달한다는 보도가 나왔다.13일(현지시간) 디스플레이 전문 조사업체 DSCC는 보고서에서 "애플이 삼성전자와 약속한 유기발광다이오드(OLED) 물량을 구입하지 않아 배상한 금액이 1조1428억원"이라고 언급했다.애플은 통상 거래 기업에 일정 수준 물량 구입을 약속 하며 전용라인을 운영한다. 삼성전자 자회사 삼성디스플레이와는 중소형 OLED 패널 공급 계약을 맺고 있는 것으로 전해졌다.양사가 계약한 내용은 애플이 아이폰 제조용으로 일정 물량을 보장한 뒤, 실제 주문량이 줄어들면 삼성이 입는 손실에 대해 애플이 보상금을 지급하는 것으로 알려졌다. 전문 매체 애플인사이더에 따르면 애플이 2분기 삼성전자에 구입한 물량은 약 9000억원(7억4970만 달러)이다.DSCC는 "올 2분기 보상금은 1년 전 패턴처럼 지난해 2분기 OLED 패널 주문 감소로 애플이 삼성디스플레이에 9억5000만 달러를 지급한 것으로 추정된다"고 했다. 애플이 이번에도 OLED 구매 목표치에 미달한 것은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 아이폰 판매량이 전년보다 줄어들었기 때문으로 추정된다. 앞서 삼성전자는 이달 7일 연결기준으로 2분기 매출 52조원, 영업이익 8조1000억원의 잠정 실적을 발표했다. 전년 동기 대비 매출은 7.36% 줄었지만 영업익은 22.73%나 뛰었다. 당초 증권가에서 예상했던 '깜짝 실적' 기준인 7조원 선을 크게 웃돌았다.코로나19 여파로 오히려 특수를 맞은 반도체 부문의 호실적과 생각 외로 빠르게 회복한 스마트폰 및 가전 사업이 깜짝 실적을 이끈 것으로 보이지만, 디스플레이 사업의 1조원 안팎 일회성 수익 역시 이같은 예상외 영업익에 영향을 줬다는 평가도 나왔다.삼성전자 측은 세부 금액은 고객사와의 계약 내용이라 알려줄 수 없다고 했다.배성수 한경닷컴 기자 baebae@hankyung.com
이공계 대학생들이 가장 입사하고 싶은 기업은 '삼성전자'인 반면, 인문계생들은 '카카오'를 입사 희망 1위 기업으로 꼽았다. 전체적으로는 대학생들은 입사 선호 1,2위 기업으로 인터넷 기업 카카오·네이버를 선정했다. 취업사이트 잡코리아가 국내 4년제 대학 재·휴학 중인 남녀대학생 1616명을 대상으로 시가총액 상위 100개 기업의 고용브랜드(취업선호도)를 조사한 결과 이같이 나타났다. 선호 희망 기업은 전공별·성별로 달랐다. 이공계열 전공자 중 ‘삼성전자’를 취업 선호 기업 1위로 꼽은 응답자가 22.0%로 가장 많았다. 이어 △CJ제일제당(13.0%) △LG전자(11.8%) △한국전력공사(10.1%) △카카오(9.2%) △네이버(9.2%)를 입사 희망기업으로 꼽았다. 이에비해 경상계열, 인문사회계열, 예체능계열 전공자들은 ‘카카오(22.4%)’를 가장 입사하고 싶은 기업으로 선정했다. 이어 △네이버(21.9%) △CJ제일제당(15.5%) △한국전력공사(11.0%) 등이었다. 성별로는 남학생은 ‘삼성전자(16.0%)’를 가장 입사하고 싶은 기업으로 지목했다. △카카오(13.1%) △CJ제일제당(11.8%) △네이버(11.6%) △한국전력공사(9.7%) 순으로 취업 선호 기업을 뽑았다.여학생들은 △카카오(22.3%) △네이버(18.2%)△CJ제일제당(13.7%) △삼성전자(9.4%) △한국전력공사(9.3%) 등을 선정했다. 대학생들의 입사 선호 기업 선정의 주된 이유는 '복지제도'였다. 응답자의 65.8%는 복지제도와 근무환경이 좋을 것 같아서'라고 답했다. '고연봉(47.5%)' '원하는 일 할수 있을 것 같아서(33.5%)' '성장가능성(25.6%)' 등도 주된 이유였다. 하지만, 대학생 선호 1위에 꼽힌 카카오는 경력직 중심의 채용이 많아서 입사 희망기업과 실제 입사 할수 있는 기업과는 괴리가 있다는 비판도 나오고 있다.공태윤 기자 trues@hankyung.com
'창의적인 소프트웨어 인재 양성의 요람' 삼성전자 대학생 프로그래밍 경진대회(Samsung Collegiate Programming Cup, SCPC)가 열린다. 지난 2015년부터 시작해 올해로 6회를 맞이하는 국내 최대 규모의 SW경진대회다. 삼성전자는 14일 "제6회 삼성전자 대학생 프로그래밍 경진대회를 개최한다"며 "8월18일까지 삼성리서치 홈페이지를 통해 참가신청을 받는다"고 밝혔다. 프로그래밍에 관심있는 대학(원)생이라면 학력,전공,연령,국적에 상관없이 참여 가능하다. 2017년부터 참가 대상을 외국인에게도 확대했다. 해마다 참가인원이 늘면서 매회 5000명이상이 이 대회에 참가하고 있다. SCPC는 예선 1,2회, 본선으로 진행된다. 1차 예선은 8월21일, 2차 예선은 9월 5일 코드그라운드 사이트에서 온라인으로 이뤄진다. 본선은 9월 26일 서울 서초구 우면동에 있는 삼성전자 서울R&D캠퍼스에서 개최된다. 코드그라운드는 삼성전자가 SW교육 활성화를 위해 운영하는 무료 교육 플랫폼으로 가입자만 5만명에 육박한다. 프로그래밍에 관심 있는 사람이면 누구나 학습할 수 있도록 프로그램 구조, 알고리즘 기법, 연습 문제 등 다양한 자료들을 제공하고 있다. 수상자에게는 총 1억원의 상금과 삼성전자 채용 우대혜택이 주어진다. 대회 1,2 등 수상자는 해외 SW컨퍼런스 참관 기회도 제공한다. 지금까지 전세계 27개국에서 2만여명이 참가했으며, 이 가운데 175명이 수상을 했다.공태윤 기자 trues@hankyung.com
![MBC '뉴스데스크' 앵커 출신 박혜진, 파격 근황 봤더니 [이일내일]](https://timg.hankyung.com/t/560x0/photo/202404/01.36513659.3.jpg)